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  • 孕产哺乳期饮食一本通 于雅婷 编 生活 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 于雅婷著
    • 出版社: 世界图书出版公司
    • 出版时间:2023-01-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 于雅婷著
    • 出版社:世界图书出版公司
    • 出版时间:2023-01-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 开本:其他
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787519297442
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:世界图书出版公司

    孕产哺乳期饮食一本通

    作  者:于雅婷 编
    定  价:48
    出 版 社:世界图书出版公司
    出版日期:2023年01月01日
    页  数:256
    装  帧:平装
    ISBN:9787519297442
    主编推荐

    内容简介

    本书结合众多有经验的妇产、营养专家的建议,从孕早期、孕中期、孕晚期、月子期、哺乳期五个不同时期,为孕产妇提供了既符合她们口味,又照顾她们营养需求的健康食谱,以保证孕产妇、胎儿、以及新生儿的健康。烹调技术简单,营养搭配科学,专家精心挑选,小食材体现大健康。相信通过本书,您能在孕育生产的过程中吃出健康、吃出营养,更好的迎接可爱宝宝的到来。

    作者简介

    于雅婷,主任医师、高级药膳食疗师、北京世健联首席养生专家,现任北京亚健康防治协会理事兼饮食健康专业委员会秘书长、世界中医药学会联合会药膳食疗研究专业委员会常务理事。

    精彩内容

    目录
    孕期如何做到健康饮食
    产后饮食多少
    Part1孕早期(1~12周)饮食
    孕早期呕吐怎么办
    孕早期饮食指导
    孕早期饮食禁忌
    孕早期的推荐营养素
    白菜金针菇
    白菜香菇灿炒山药
    熘肝尖
    草菇焖土豆
    板栗煨鸡
    陈醋娃娃菜
    橙子南瓜鸡煲
    粉丝蒸娃娃菜
    橙汁山药
    荷叶粉蒸肉
    青豆粉蒸肉
    ……

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