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现代人健康长寿知识问答 张清华 主编 著作 著 生活 文轩网
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现代人健康长寿知识问答
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健康从这里做起,自己的健康自己管理。健康长寿知识问答,告诉人们要舒心快乐健康的生活,必须学会掌握健康常识。生活秘诀,健康之方,长寿之法,都在知识问答里。
张清华,现为中央办公厅警卫局解放军305医院院长,全军老年病中心主任,有名养生保健专家,博士生导师。 张院长长期从事心血管病,老年病,抗衰老方面的研究。曾先后发表论文近百篇,主编和参与编写过50余部著作,获全军科技进步奖30余项。总参谋部中青年专家,享受政府特殊津贴。
靠前章 正确认识健康长寿 5.我国百岁老人的长寿奥秘何在 根据1982年全国第三次人口普查统计,我国百岁老人共有3765名。在北京、上海、湖北、广东、安徽、广西等地老年医学机构,对百岁老人做逐个或抽样的调查分析,初步揭示其奥秘是: 坚持活动,是维持身体健康长寿的积极因素。据调查,绝大多数百岁老人在青、中年时,就长期坚持不间断地劳动,直到老年,仍从事不同程度的生活和家务活动。新疆达尼卡斯和巴士乐司地两位120岁的老人,都是身不离土,手不离锄,一直是以种地为生。四川石枯县108岁的刘国清老人,能挑一担水,且从不间断跑步、举重等体育活动。北京文史研究馆的103岁null
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