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中国传统保健功法使用手册 无 著作 刘明军 等 主编 生活 文轩网
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中国传统保健功法使用手册
无
中国传统保健功法是中医的宝贵遗产,通过身体活动、呼吸吐纳等达到强身健体、延年益寿的目的。同时,因其简单易学、灵活方便、效果良好等特点深受广大百姓喜爱。 刘明军、张欣主编的《中国传统保健功法使用手册》收录了八段锦、易筋经、少林内功3种拥有代表性的功法。为了使读者既学会锻炼身体的方法,又愉悦心情,书中背景采用了水清草绿的实景。把每一套功法进行分解,用真人示范每节动作,动作示范者是全国中医院校传统保健运动会的冠军获得者,动作标准、规范。并附有详细明了的文字注解,每一势配有贴心小提示,使读者明白每一节动作的要领、锻炼的肌肉、治疗预防的病证,以达到准确掌握动作要领、强身健体、防病抗衰老的目的。
刘明军,教授、医学博士、博士生导师。世界中医药学会联合会中医手法专业委员会秘书长;中华中医药学会推拿分会常务理事,副秘书长;中国针灸学会针推结合专业委员会常务理事,副秘书长;吉林省针灸学会推拿专业委员会主任委员;国家中医药管理局重点学科一一推拿学后备带头人;长春中医药大学针灸推拿学院副院长;全国高等中医药行业“十二五”规划教材《小儿推拿学》主编。 作者有丰富的临床推拿经验,从事推拿教学、临床工作20余年,擅长应用小儿推拿手法治疗肌性斜颈、发热,呼吸及消化系统等常见病;脊柱旋转手法治疗脊柱及其相关疾病,如颈椎病、腰椎间盘突出症等;经穴推拿治疗代谢性疾病,如单纯性肥胖症、糖尿病、高脂血症、高血压病及痛风等。
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