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  • 每个女人的生物钟美颜圣经 李洁//果果 著作 著 生活 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 李洁//果果著
    • 出版社: 四川科技出版社
    • 出版时间:2015-01-01 00:00:00
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    商品参数
    • 作者: 李洁//果果著
    • 出版社:四川科技出版社
    • 出版时间:2015-01-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2014-11-28
    • 字数:150000
    • 页数:182
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787536479982
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:四川科技出版社

    每个女人的生物钟美颜圣经

    作  者:李洁//果果 著作 著
    定  价:26.5
    出 版 社:四川科学技术出版社
    出版日期:2015年01月01日
    页  数:182
    装  帧:平装
    ISBN:9787536479982
    主编推荐

    内容简介

    本书从不同的角度来讲述爱美的女性如何通过了解一年四季,月盈月缺,一天二十四小时等的人体,尤其是女性的各种神奇生物钟,来了解生物钟美颜的秘密,以便更好地顺应生物钟节律调养生息,养生美颜,让女人更美丽。

    作者简介

    精彩内容

    目录
    第一章 生物钟:人体生物节律“交响乐”
    认识人体生物节律
    解读女性的生命周期
    一天中养生的焦点时刻
    人体高潮朗、低潮朗和临界期
    测算自己自勺生物节律
    生物钟里的五个“魔鬼时刻”
    第二章 四季生物钟:破译春夏秋冬美容密码
    春季
    早喝粥,午吃薯,晚食果
    多吃甜,少吃酸
    保持内裤干燥很重要
    养旰是重点,也不能忘了养阴
    从“早睡早起”过渡到“晚睡早起”
    几个小妙招帮助口腔“灭火”
    ……
    夏季
    秋季
    冬季
    第三章 时辰生物钟:给身体全天候细腻呵护
    第四章 睡眠生物钟:美容觉魔法带来肌肤大改造
    第五章 饮食生物钟:食物是养颜的神奇伙伴
    第六章 女性特殊时期生物钟:捕捉美颜美体的“尖峰时刻”
    附录

    售后保障

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