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  • 孩子营养靓餐1001例 名师文化生活编委会 著作 生活 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 名师文化生活编委会著
    • 出版社: 辽宁科学技术出版社
    • 出版时间:2012-03-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 名师文化生活编委会著
    • 出版社:辽宁科学技术出版社
    • 出版时间:2012-03-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2012-03-01
    • 字数:270.00千字
    • 页数:287
    • 开本:其他
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787538173031
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:辽宁科学技术出版社

    孩子营养靓餐1001例

    作  者:名师文化生活编委会 著作
    定  价:32.8
    出 版 社:辽宁科学技术出版社
    出版日期:2012年03月01日
    页  数:287
    装  帧:平装
    ISBN:9787538173031
    主编推荐

    《孩子营养靓餐1001例》编辑推荐:爱他,就给营养靓餐。三大类配餐食谱满足0-6岁宝宝成长发育的不同阶段的营养需求。八大功能营养餐预防偏食、增强免疫力、补脑益智、补钙、补铁、补锌、护肝明目、防治便秘等。1001个宝宝营养手记配合1001道育儿营养靓餐,科学实用。简洁、实用的育儿营养要点准确对应相关营养育儿知识,协助父母培育很好宝宝。 

    内容简介

    以让孩子顺利度过成长发育3个关键期,爱上吃饭,健康聪明的成长为出发点,关注孩子的婴儿期、幼儿期、学龄前期的营养饮食,以科学断奶、健康发育为根本,以合理安排0~6岁孩子的营养膳食为主题,根据孩子发育的不同阶段的特点和饮食营养要求,介绍实用可行的育儿营养知识,推荐了1001道精选育儿食谱,配上精美的图片和宝宝营养贴士,让读者轻松阅读和掌握为孩子制作营养配餐的方法。全书分0~1岁宝宝的断奶营养餐、1~3岁宝宝的健康营养餐、3~6岁宝宝的成长营养餐和宝宝的补益调理营养餐四大部分,针对婴儿期、幼儿期、学龄前等三个特殊年龄段孩子的发育特点和膳食营养需求,介绍了给孩子安排营养膳食的方法、技巧及配餐食谱,并专门介绍了预防偏食、增强免疫力、补脑益智、补钙、补铁、补锌、养肝明目、防治便秘等八大功能营养餐,介绍给宝宝如何利用饮食调理身体的内容。

    作者简介

    名师文化生活编委会,隶属于广州名师文化出版有限公司,专业从事生活类图书的策划、编辑制作,擅长营养饮食类、孕产育儿类图书选题,曾编辑出版的《快乐育儿营养餐(3册)》、《让孩子聪明健康的营养餐688例》、《怀孕分娩育儿新知全书》、《我的厨房我做主》、《我的口味我做主》、(秋冬滋补养生汤谱》等书都比较热销。

    精彩内容

        并随着月龄增长增加食物的品种和数量,调整进餐次数,直至每天三餐(不包括乳类)。辅食中要注意果汁的摄入量、避免饮料或饮品。制作辅助食品时应尽可能少糖、少盐(9月龄前不放盐),不放其他调味品,选用新鲜卫生的原料,多用蒸、煮和炖的烹调方法来做,可添加少量食用油。
        添加蔬果类辅食时,食物选用应注意水果不能代替蔬菜,果汁不能代替水果。尽管蔬菜和水果在营养方面有许多相似之处,但蔬菜(特别是深色蔬菜)的维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的含量要高于水果;而水果中的碳水化合物、有机酸和芳香物质比蔬菜多。果汁是新鲜水果榨成,但加工中会对营养成分如维生素C、膳食纤维等造成一定的损失,因此当宝宝能进食半固体食物时,应多给他吃果泥和切碎的水果,减少果汁喂养。培养宝宝良好的进食习惯
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    目录
    章 0-1岁宝宝的断奶营养餐
    0-1岁宝宝的喂养指南
    怎样为婴儿期的宝宝添加辅食
    4-12个月宝宝的辅食添加和摄入参考量
    为宝宝准备营养辅食
    0-1岁宝宝的断奶营养餐推荐
    4-6个月的宝宝
    西红柿水
    油菜水
    冬瓜汁
    蔬菜汁
    白萝卜汁
    黄瓜汁
    胡萝卜汁
    小白菜汁
    苋菜水
    桃汁
    胡萝卜南瓜蜜枣水
    苹果水
    西瓜汁
    葡萄汁
    甜瓜汁
    梨汁
    大米汤
    胡萝卜米汤
    小米汤
    浓米油
    土豆白萝卜米汤
    奶香爽口米糊
    西蓝花米糊
    米糊
    葡萄米糊
    胡萝卜泥
    时蔬菜泥
    米汤小白菜泥
    米汤菠菜泥
    蛋黄泥
    红薯牛奶泥
    菜泥蛋羹
    薯泥蛋羹
    蔬菜土豆泥
    果味南瓜泥
    奶香土豆泥
    南瓜牛奶泥
    苹果泥
    红绿双蔬米汤
    米汤苹果
    木瓜泥
    香蕉泥
    牛奶粥
    牛奶麦片
    小米红枣汤
    小米玉米楂汤
    米汤豆腐泥
    菜汤豆腐糊
    鸡汁豆腐泥
    米汤南瓜糊
    苹果汁胡萝卜糊
    苹果奶麦糊
    胡萝卜奶麦糊
    牛奶蛋黃粥
    面包苹果糊
    面包汤
    蛋奶麦糊
    白菜米粥
    蛋黃粥
    胡萝卜米粉
    胡萝卜粥糊
    鲜鱼汤
    茄香猪骨汤粥
    油菜豆腐粥糊
    西式毛豆粥
    三米汤
    哈密瓜奶
    香蕉苹果奶
    奶香红薯酱
    7-9个月的宝宝
    鲜榨西红柿汁
    鲜橘汁
    吐司布丁
    南瓜浓汤
    玉米鸡汤
    时蔬蛋花浓汤
    胡萝卜西红柿汤
    混合蔬菜米汤
    胡萝卜苹果泥汤
    香蕉乳酪糊
    双鲜胡萝卜泥
    胡萝卜蛋果糊
    西红柿面包泥
    水果面包粥
    蔬菜面包羹
    黃金粥
    水豌豆糊
    蛋黄鲜豆糊
    蛋黃豌豆糊
    双黃米糊
    鲜果米糊
    香蕉苹果牛奶糊
    牛奶木瓜香蕉糊
    红薯果糊
    香蕉燕麦粥
    红薯玉米糊
    蔬果薯蓉
    香蕉奶糊
    火龙果葡萄泥
    苹果红薯泥
    红薯南瓜泥
    胡萝卜麦片糊
    蔬果羹
    芋头小米粥
    樱桃菠萝羹
    水果藕粉
    红枣泥
    核桃豌豆泥
    山药枣泥
    奶酪蔬菜泥
    火腿土豆泥
    蛋黄土豆泥
    什锦鸡肉粥
    卷心菜鸡肉蓉
    鳕鱼煮胡萝卜
    鱼泥米糊
    猪肝泥
    芝麻芋泥
    枣泥双米粥
    鱼泥粥
    土豆鸡肝米糊
    菜泥
    鳕鱼拌毛豆
    土豆鱼肉泥
    鱼泥
    茄香鱼糊
    鱼丁蒸蛋
    双色蒸蛋黄
    芦笋奶味蛋
    肝泥银鱼蒸鸡蛋
    梨香蛋黃布丁
    珍珠汤
    果味蛋羹
    菜末蛋羹
    绿色鸡汤豆腐
    蔬菜豆腐糊
    什锦豆腐糊
    果蔬拌豆腐
    鱼肉粥
    猪肝粥
    香菇鸡肉粥
    胡萝卜鳕鱼粥
    鱼肉松粥
    三色粥
    南瓜粥
    芋头鸡蛋粥
    菠菜牛肉面线
    鲑鱼面
    蛋黃银丝面
    风味鲜蔬面
    10-12个月的宝宝
    蔬菜牛奶汤
    双丝虾皮汤
    苹果西红柿汁
    南瓜奶香浓汤
    胡萝卜土豆泥汤
    什锦瘦肉菜末汤
    什锦翡翠汤
    鸡肉粉丝蔬菜汤
    葡萄干土豆泥
    三鲜豆腐泥
    青豆土豆泥
    鸡汁胡萝卜土豆泥
    红小豆泥
    米糊枣泥
    香甜木瓜泥
    香蕉布丁
    鲜味营养虾泥
    白菜鸡肉麦片糊
    自制布丁
    胡萝卜豌豆沙拉
    黄鱼羹
    菠菜洋葱牛奶羹
    四鲜羹
    山药米羹
    珍珠羹
    牛奶香蕉羹
    金黄酸奶羹
    萝卜鱼羹
    香蕉蒸蛋
    猕猴桃鸡蛋饼
    什锦果香蛋奶羹
    爱心三明治
    瘦肉蛋羹
    菜肉蒸蛋羹
    浇汁蛋羹
    肉末银鱼蒸蛋
    蔬菜蛋饼
    蛋皮鱼卷
    蔬菜煎蛋卷
    双色蛋片
    三鲜鸡蛋炖豆腐
    鸡肉什锦蒸豆腐
    鸡蓉豆腐球
    太阳豆腐
    高汤炖鱼泥
    鱼肉煮西蓝花
    肉末卷心菜
    炒鱼肉松
    肉末菜粥
    菠菜肉蓉粥
    瘦肉莲藕粥
    山药粥
    滑蛋牛肉粥
    猪血粥
    六宝鱼粥
    什锦虾香粥
    鸡肉粥
    鸡蓉玉米粥
    香菇鸡肉粥
    玉米小米粥
    鸡汤泡馒头
    蛋黄乌冬面
    水果粥
    小米蛋奶核桃粥
    什锦蔬菜煎饼
    土豆鸡蛋糕
    土豆儿乐饼
    果酱薄饼
    自制面片
    酱汁面条
    西红柿碎面
    芋头米粉
    葡萄干奶米
    鱼肉水饺
    胡萝卜皮菜饺
    南瓜炒饭
    宝宝盖浇饭
    蔬菜饭卷
    蛋卷蔬菜饭
    豆腐软饭

    第二章 1-3岁宝宝的健康营养餐
    幼儿期宝宝的喂养和膳食指南
    1-3岁宝宝的每日食物安排和摄入参考量
    1-3岁宝宝的营养配餐推荐
    ……
    第三章 3-6岁宝宝的成长营养餐
    第四章 宝宝的补益调理营养餐 

    售后保障

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