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  • 对症刮痧不生病 易磊,兰翠平 编著 著作 生活 文轩网
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    • 作者: 易磊,兰翠平 编著著
    • 出版社: 上海科学技术文献出版社
    • 出版时间:2016-03-01 00:00:00
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    商品参数
    • 作者: 易磊,兰翠平 编著著
    • 出版社:上海科学技术文献出版社
    • 出版时间:2016-03-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2016-03-01
    • 字数:256000
    • 页数:300
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787543969407
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:上海科学技术文献出版社

    对症刮痧不生病

    作  者:易磊,兰翠平 编著 著作
    定  价:32.8
    出 版 社:上海科学技术文献出版社
    出版日期:2016年03月01日
    页  数:300
    装  帧:平装
    ISBN:9787543969407
    主编推荐

    内容简介

    刮痧是一种自然疗法,既可防病治病,又能强身健体,其操作简单、实用有效,是老百姓喜爱的健康疗法。可是,到底怎么刮才能不生病?生病了怎么刮呢?带着这样的困惑,易磊、兰翠平编著的《对症刮痧不生病》采用通俗易懂的语言,分上、中、下三篇:上篇主要介绍了刮痧的基础知识;中篇重点介绍了怎么刮痧能预防疾病,即亚健康人群的日常保健法;下篇详细介绍了常见病刮痧疗法,并配有大量的穴位图,对症治疗,简单明了。

    作者简介

    精彩内容

    目录
    上篇刮痧必知常识
    第一章刮痧:活气血,平阴阳,保健康
    刮痧医理
    活血祛瘀:祛瘀生新,促进血液循环
    调整阴阳:改善、调整脏腑阴阳平衡
    舒筋通络:排除代谢障碍,缓解疼痛
    排除毒素:加速排除体内废物、毒素
    信息调整:提高免疫力,调整肠运动
    刮痧顺序及应用
    头部刮痧:以百会穴为中心,呈放射状
    面部刮痧:前额两颧下颌,自上而下
    颈部刮痧:正中到两侧肩上,向外扩散
    背颈刮痧:从正中到两侧,依次进行
    胸部刮痧:以任脉为中心,由上而下
    腹部刮痧:腹部正中到两侧,由里向外
    膝关节刮痧:膝眼到委中,从前向后
    四肢刮痧:上肢下肢,内侧外侧各不同
    刮痧方法
    角揉法:用刮痧板厚边棱角回旋摆动
    边揉法:刮痧板厚边在“病灶点”揉动
    角推法:刮痧板厚边棱角做直线推移
    按法:刮痧板厚边棱角面侧着力
    点法:用刮痧板棱角着力
    拍法:以刮痧板面拍击施治穴位
    徒手法:小毛病一抓一揪,事半功倍
    注意事项
    刮痧前:这些人不可刮痧
    刮痧时:要点谨记,让刮痧更容易
    刮痧后:不宜立即洗浴
    晕刮:找到原因,辨清症状做防治
    中篇怎么刮不生病
    第二章因人而异,根据自己体质来刮痧
    怎么刮补气虚
    体质特点:肌肉松软多气虚
    刮拭总则:刮拭肺俞穴,补虚益气
    背部:刮拭志室及俞穴,缓解气虚疲乏
    腹部:从任脉到胃经,调理胃肠不气虚
    ……
    下篇生病了怎么刮

    售后保障

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