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  • 青少年身体素质培训 《青少年综合素质培训书系》编委会 编 文教 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 暂无著
    • 出版社: 世界图书出版公司
    • 出版时间:2012-08-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 暂无著
    • 出版社:世界图书出版公司
    • 出版时间:2012-08-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:10
    • 印刷时间:2021-05-01
    • 字数:160000
    • 页数:208
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787510034435
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:世界图书出版公司

    青少年身体素质培训

    作  者:《青少年综合素质培训书系》编委会 编
    定  价:38.8
    出 版 社:世界图书出版公司
    出版日期:2012年08月01日
    页  数:208
    装  帧:平装
    ISBN:9787510034435
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    内容简介

    身体素质是各项素质的基础,本书通过多种多样的身体锻炼手段,增进青少年的身体健康,为其全面发展综合素质奠定坚实基础

    作者简介

    精彩内容

    目录
    体质决定身体素质
    认识我们的身体
    什么是体质
    青少年体质特点
    身体素质
    如何判定体质是否健康
    身体素质测评
    体育锻炼增强身体素质
    生命在于运动
    体育锻炼与人体功能
    科学的进行体育锻炼
    运动项目的选择
    有氧运动和无氧运动
    冬季锻炼与夏季锻炼
    晨练
    各种强身健体的体育项目
    营养增强身体素质
    所谓营养
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