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老年健康长寿指南 无 著作 李杰 等 主编 生活 文轩网
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老年健康长寿指南
无
老年人作为一个年龄跨度大的特殊人群,同样需要一个健康的生活方式。李杰、王丽主编的这本《老年健康长寿指南》从老年人健康长寿的角度出发,详细介绍了老年人的生理特点,老年病的特点及应对,抗衰老与保健,老年人的心理保健,老年人的家庭、婚姻和性,老年人饮食,运动与健康,老年人常见症状,老年人常见慢性疾病,传统中医养生保健及常见中药养生保健等内容,使读者能够全面深入地了解老年人在生理上发生的变化,更好地掌握老年人疾病发生的原因、治疗及养生保健。生、老、病、死虽然是人类不可抗拒的自然规律,但如何提高老年人的生活质量,依然是人们所关心的问题之一。作为老年人,如果能够做到身体调养有道,预防为先,有病施药,就可以达到健康长寿的目的。
由于老年人反应不敏感,患病表现不典型,不易被察觉,一些老年人忍耐性比较强,认为能扛就扛过去,不积极就医,往往耽误了救治的*佳时机。老年人应了解一些疾病常识,预防为先,有病早治,有几种常见老年病的发病先兆可提示注意。 1.心肌梗死 过去有心脏病或心口不适的病史,现有心前区疼痛或不适,发作有因可查,比如走路时间较长,干的活重了一些,走路过急过多,可诱发胸痛与胸闷;有的老人在一段时间里无直接原因发生心前区疼痛,发作时间长,频率高,有的疼痛向肩部放射性加重;饭后心前区不适,稍活动就觉心慌:有的老人曾有过心绞痛发作,体验过发作时的明显心慌、气喘,服用硝酸甘油、亚硝酸异戊酯后症状可缓解,如果再发作时服用同样药物却不能如已往那样奏效,应考虑可能为null
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