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  • 鞭杆拳技法与健身 毛明春,毛子木著 著 文教 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 毛明春,毛子木著著
    • 出版社: 北京科学技术出版社
    • 出版时间:2022-11-01 00:00:00
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    商品参数
    • 作者: 毛明春,毛子木著著
    • 出版社:北京科学技术出版社
    • 出版时间:2022-11-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 开本:其他
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787571423476
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:北京科学技术出版社

    鞭杆拳技法与健身

    作  者:毛明春,毛子木著 著
    定  价:198
    出 版 社:北京科学技术出版社
    出版日期:2022年11月01日
    页  数:
    装  帧:平装
    ISBN:9787571423476
    主编推荐

    本书作者毛明春在山西大学任教数十年,且是山西省非物质文化遗产“鞭杆”的代表性传承人,具有丰富、独到的鞭杆拳教学经验。《鞭杆拳技法与健身》一书内容丰富,结构层次划分清晰,编排新颖,摈除了大多以套路为主,不谈功法的出书模式;又将功法、技法作为主要内容,拆开来讲,并可分开来练,既可作为武术专业者提高功力、技法的教程,又能为普通大众提供一种寓教于乐、寓学于趣的锻炼身体的技法。此外,通过二维码和光盘呈现的完整教学视频,更便于学拳者习练。

    内容简介

    《鞭杆拳技法与健身》包括概述,基本把法,特色功法,松活膀臂腰腿掌指功法,溜手滑把、换把功法,腰腿劲力功法,鞭杆拳单点子与破点子,串点子三十二势,鞭杆拳健身功法等九大类,共105种动作习练教程,500余幅高清图,可称得上是一部简明的鞭杆拳技法与健身百科全书。全书通俗精练地介绍了鞭杆拳的基础知识及习练方法,其中包含40余种特色攻防技法和拉筋系列、按摩系列等防病祛病的健身方法,为读者提供了一条系统了解鞭杆拳、快速自学入门、深入提高鞭杆拳技法的捷径。

    作者简介

    毛明春,山西大学体育学院教授,山西省非物质文化遗产“鞭杆”代表性传承人。生于1957年,少时起即学练长拳和形意拳。1978年考入山西大学体育系,1982年成为陈盛甫教授的武术研究生,1983年拜陈济生为师研习八卦掌、静功缠丝太极拳。1991年拜李桂昌为师,研习形意拳、太极拳。2017年任山西省武术协会副主席,现任山西省形意拳协会常委。曾赴瑞士、韩国、美国、巴西、日本、亚美尼亚等国家传播中国武术。 毛子木,医学博士,毕业于北京大学医学部。专业为运动医学,主研肩、膝、踝关节损伤与修复,组织移植与重建,生物材料在骨关节损伤中的应用等。在国际学术期刊(SCI)上发表论文6篇,获发明及实用新型专利9项。

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