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给总是因为那句话而受伤的你 (韩)朴相美 著 陈品芳 译 经管、励志 文轩网
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给总是因为那句话而受伤的你
"编辑推荐 【韩国三大报纸《朝鲜日报》《中央日报》《东亚日报》推荐!】 和朋友们在一起,却依然感到孤单? 被他人批评或否定时,总会觉得问题出在自己身上? 当你越隐藏自己的痛苦,内心反而越委屈? 这本风靡韩国的人际关系训练手册将帮你摆脱人际关系焦虑,在积极的相处模式中提升自信,与他人自在相处,又不迷失自己。 【网络时代的人际关系急救指南,从此与人自在相处!】 当所有人都在努力向人们证明自己过得幸福时,我们就会开始藏起来自己脆弱的一面。人际关系渐渐流于表象,可以共享快乐,却没办法分担忧伤;就连和最珍惜的人之间,也经常互相伤害,最后陷入懊悔的循环之中。 这本书为生活在网络时代的我们带来许多暖心的提示,让我们学会在不伤害他人的同时表达内心想法,在平凡中收获成就。 【掌握人生的决定权,在关系中收获幸福!】 本书从守护自尊心出发,教你划清界线、说出真实感受、学习如何爱人、接null
为什么我们容易在对话中受伤?因为人们总是以自己的标准思考问题和看待他人,如果不练习如何聆听、诠释对方的话语,就容易受到伤害。而想要维持好一段关系,抱有同理心无疑是优选的方法。本书作者以心理学视角引导读者分析人际关系痛苦的原因,教读者运用同理心与沟通技巧修复渐行渐远的关系、锻炼内心韧性,或者让自己来一场人际关系“断、舍、离”!学会书中所教的技巧,你不必再为维护关系而“过度努力”,你将学会在关系中保护自己,在积极的相处模式中提升自信,与他人自在相处,同时又不迷失自己。
朴相美,韩国超人气心理咨询师,长期以疗愈伤痛、关系修复、共情、沟通为主题,进行演讲、写作及拍摄纪录片。曾登上韩国法务部教化电视台《电影治愈节目》,为韩国57000名受刑人员进行心理疗愈,并提供免费的治疗课程。著有《我生命的意义为何》《心啊,你是谁》《那一个相信我的人的力量》《朴相美的烦恼辞典》《最后爱会来到》等书。
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