最爱不过我懂你 父母共情陪伴手册
作 者:伍新春,李国红 著
定 价:69
出 版 社:中信出版社
出版日期:2022年10月01日
页 数:392
装 帧:平装
ISBN:9787521747775
1. “共情陪伴”解决父母养育痛点
亲子养育一直是各类家长关注的重点。在养育孩子的过程中,父母可能因为不正确的沟通方式、不健康的亲子关系产生焦虑情绪。这本书剖析了引起父母焦虑的因素,并提出了共情陪伴这一缓解矛盾、解决根本问题的教育方式。这本书能够帮助家长直面自己,战胜焦虑。
2.为家长提供可落地的执行步骤与方案
这本书深度阐释了共情陪伴的4个层次,提出了“三环五步法”,能够帮助家长真正践行共情陪伴;更有7个锦囊,放大共情陪伴效果,让家长事半功倍地打造良好的亲子关系。
这本书提炼了全国3000多所学校和近10万个家庭中的实际案例,能够结合理论与实践,帮助读者找到适合自己的共情陪伴实践方式。
3.掀起共情陪伴潮流,权威作者实现破圈
本书的作者是共情陪伴的创始人。在心理学界、家庭教育界有着权威的地位,并在10多年的实践经历中积累了较多的私域流量。通过这本能够改变家长教育理念、教育方式null
孩子心里在想什么?
为什么孩子越大,越不愿意与我沟通?
“快乐培养”和“严格管教”真的不能并施吗?
在“爱孩子”与“管孩子”之间,家长如何把握尺度?
…………
在养育信息爆炸的当下,在“鸡娃”“佛系养娃”等理念并行的环境中,作为父母,我们经常会有各种困惑、纠结......焦虑,成为当今父母的集体情绪。
面对家庭养育中的矛盾和问题,“共情”走进了家长的视野,越来越多的家长将其看作一种优化亲子关系的途径,因为只有真正读懂孩子,找到适合孩子的教育方式,才能帮助孩子成为拥有自己思想的独立个体。
作者在本书中提出了“共情陪伴”理论,结合理论与实践,将共情陪伴提炼为“换位思考”“感同身受”“积极回应”“正向引导”四个层次。同时,作者又提出了“三环五步法”,帮助家长通过“停、看、听、说、做”五个步骤,将共情陪伴融入日常养育过程。
不论你即将或已经为人父母,还是儿童教育工作者,或者只是对共情陪伴感兴趣的null
北京师范大学二级教授、心理学部博士生导师、心理学科学位委员会主任。北京师范大学儿童阅读于研究中心主任。中国心理学会常任理事、临床与咨询心理学专业委员会主任、中国心理学会临床与咨询心理学专业委员会人本心理治疗学组组长。 “共情陪伴”国际合作项目联合创始人,“共情陪伴”国际合作项目教研室主任,北京师范大学2021年基础教育成果奖一等奖项目主要参与者,中国教育学会“十三五”规划重点课程核心成员,北京市学前教育研究会“十三五”课题负责人。
第一章
每一位父母,都曾迷惘焦虑过
焦虑——当今父母的共有情绪在一次座谈会上,有一位老师问我:“作为给无数家庭做过讲座和培训的专家,您怎么看当下的家长所遇到的问题,他们有哪些共同特点?”“焦虑”是我对这一问题的直觉回应。
一个非常明显的对比:在2010年之前,我们到学校做家庭教育讲座时,到场的家长寥寥无几。现在的情形是,几乎场场爆满。特别是最后的答疑环节,家长们经常里三层外三层地围着我,他们的问题从“孩子不爱吃青菜”“孩子不敢一个人睡”到“孩子不爱写作业”“孩子注意力不集中”等,涵盖孩子的生活习惯、学习品质和性格特点的各个方面。
前不久,一位朋友的亲戚辗转找到我,因为她九个月大的女儿的发展水平测试有一项“不合格”。这个月龄的孩子平时在吃小馒头的时候,大多数用两个手指头把小馒头拿起来,但她的女儿依然用三个null
序一
序二
前言
第一部分
共情陪伴为何重要
第一章每一位父母,都曾迷惘焦虑过003
焦虑——当今父母的共有情绪003
哪些因素引发了育儿焦虑004
过度焦虑让我们迷失014
第二章每一位父母都应该懂共情陪伴025
从共情到共情陪伴025
共情陪伴vs其他教养方式028
共情陪伴的脑神经基础034
第二部分
走进共情陪伴
第三章共情陪伴的四个层次045
换位思考——认知共情,看到孩子的世界046
感同身受——情绪共情,体验孩子的感受061
积极回应——行为共情,温暖孩子的内心076
正向引导——鼓励期待,促进孩子的成长085
……