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  • 从青铜到王者 赋能学生的81封信 殷振洋 著 文教 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 殷振洋著
    • 出版社: 教育科学出版社
    • 出版时间:2022-03-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 殷振洋著
    • 出版社:教育科学出版社
    • 出版时间:2022-03-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:2
    • 印刷时间:2022-05-01
    • 字数:298000
    • 页数:352
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787519127473
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:教育科学出版社

    从青铜到王者 赋能学生的81封信

    作  者:殷振洋 著
    定  价:59.8
    出 版 社:教育科学出版社
    出版日期:2022年03月01日
    页  数:352
    装  帧:平装
    ISBN:9787519127473
    主编推荐

    内容简介

    本书是把心理学和学生自我管理、学业管理相结合的有益尝试,在学生的自我管理书籍中是一股清流,也是一股新鲜空气。 作者在一线教育教学中洞察毫末,敏锐看到并深深理解学生的需要,把学生学习和生活中存在的顽疾一一提出,在激发学生内驱力、转变学生认知方面有独到的见解,并给出了相应的心理学小策略。以书信的方式娓娓道来,言辞恳切,从根源上解决学生在学习意义、学习习惯与方法、自我效能感、情绪管控、人际关系等方方面面的困惑和苦恼,是一本会让学生非常受益的书。

    作者简介

    精彩内容

    目录
    自序 希望这是你成长过程中优选的礼物
    第一章 自我赋能:聚焦注意,揭秘记忆
    1 成绩和注意力的关系
    2 注意力不集中的3个原因及破解策略
    3 课堂容易不专注的5个原因剖析
    4 课堂“捧哏”,助你成为注意力之星
    5 学民与学霸的分野——“暗时间”管理
    6 从上课能听懂到考试能得分,中间隔着千山万水
    7 富兰克林学写作的启示
    8 记忆的马车(1)——“记过=记住?”这是大脑撒的谎
    9 记忆的马车(2)——“记忆漏洞”和“过度记忆”
    10 记忆的马车(3)——记忆的抑制现象
    11 记忆的马车(4)——“存储强度”和“提取强度”
    第二章 学业赋能:注重细节,为掌握而学
    1 迷恋细节——把作业打造成精品
    2 第一成长好习惯——坚持写《暮省》
    3 还在抱着手学?——落在笔头的5个好处
    4 错题本的5个误区,你中招了吗?
    5 如何走出早读无效的困境
    6 做作业的5个不良习惯,你有吗?
    7 六“心”备考,不当瞎忙族
    8 杜绝一切形式主义的磨洋工和假努力
    9 做一个问问题的小达人
    10 把学习任务“大卸八块”
    11 如何提升你的“考试力”?
    12 困境想象法——考前焦虑怎么办?
    13 5个小妙招,帮你减少考场过失性丢分
    14 “看两道题呗?!”——克服“瘸科”畏难情绪
    第三章 心灵的力量:增强信心,提升效能
    1 “装出优秀”——让你优秀起来的N个细节
    2 为什么这么努力却看不到回报?
    3 成为学霸的秘密——刻意练习
    4 你需要有一份《学科关系修复计划》
    5 量体裁衣——给三类学生的学习建议
    6 举手引关注,发声增自信
    7 从朱广权文化带货说起
    8 你必须知道你好在哪里,差在何处
    9 一张奖状?NO!——什么是属于你的高贵荣誉?
    10 眉毛上的汗水,眉毛下的泪水
    11 多考几分,会不会改变人生?
    12 没有丧失战斗意志,就永远没有失败
    13 野百合也有春天——一个职教生给我的启发
    14 学出一种精神——荐读《追梦笨小孩》
    第四章 心灵的合约:觉察自我,自律生自由
    1 被“”也能有自由?!
    2 这不是噱头——不自律就不是“人”!
    3 灵感、纪律和习惯
    4 关于手机的两个真相
    5 服从,也许是通往优秀的必经之路
    6 学习哪能没问题——和问题共处
    7 机会到底是谁给的?
    8 洞察力与《暮省》
    9 在四面思维的镜子中看见自己的不足
    10 “平淡”“平凡”但不要“平庸”
    11 在独学的日子里“挖宝”
    12 真正的学霸都是时间的长期主义者
    13 我终于和自己握手言和了
    第五章 心灵的承诺:看清选择,寻找意义
    1 起点,往往决定延续——路径依赖的启示
    2 为你的努力找到意义
    3 再美好的远方,都抵不过手中滚烫的日子
    4 喜欢,只是弱者的借口;兴趣,也许只是你的挡箭牌
    5 吃苦,是黑暗中的那点亮光
    6 “交换人生”试一试
    7 千学万学,为母亲的微笑而学
    8 全力以赴是遗憾优选的敌人
    9 你是一个总觉得“理所当然”的人吗?
    10 假如提前给你录取通知书
    ……

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