返回首页
苏宁会员
购物车 0
易付宝
手机苏宁

服务体验

店铺评分与同行业相比

用户评价:----

物流时效:----

售后服务:----

  • 服务承诺: 正品保障
  • 公司名称:
  • 所 在 地:

  • 预售如何轻松过一天:科学100招告别焦虑 堀田秀吾 著 社科 文轩网
  • 【预售】预计到货时间:2022年10月15日 新华书店正版
    • 作者: 堀田秀吾著
    • 出版社: 中信出版社
    • 出版时间:2022-09-01 00:00:00
    送至
  • 由""直接销售和发货,并提供售后服务
  • 加入购物车 购买电子书
    服务

    看了又看

    商品预定流程:

    查看大图
    /
    ×

    苏宁商家

    商家:
    文轩网图书旗舰店
    联系:
    • 商品

    • 服务

    • 物流

    搜索店内商品

    商品分类

         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 堀田秀吾著
    • 出版社:中信出版社
    • 出版时间:2022-09-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 开本:其他
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787521745757
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:中信出版社

    如何轻松过一天:科学100招告别焦虑

    作  者:堀田秀吾 著
    定  价:49.8
    出 版 社:中信出版社
    出版日期:2022年09月01日
    页  数:
    装  帧:平装
    ISBN:9787521745757
    主编推荐

    ★过好一生太遥远,干脆就从过好一天开始吧! ★100招告别压力和焦虑,从早到晚,24小时0颓废时刻 ★哈佛、牛津、剑桥、斯坦福、东大等154支名校科研团队100%证实 ★基于脑科学、心理学、经济学等理论,结合漫画、数据和图表,科学、实用、易读、好上手! ★每翻一页就是一个有趣的小方法,一试就灵!闻咖啡豆的香味/给可爱的小动物拍照/嚼口香糖/抱紧玩偶…… ★双色印刷,清晰简明;章末总结,贴心答疑 ★本书适合——职场压力大的上班族、考公/考研族、想要自我提升的人、失眠/焦虑/不开心的人…… ★日本有名心理咨询师的减压秘籍,日亚评分★★★★★

    内容简介

    早晨醒来却不想起床、总是忍不住想吃东西、做任何事都提不起干劲、怀疑别人的负面评价是在说自己…… 日本有名心理咨询师的减压秘籍,日亚评分★★★★★! 本书针对一天的早上、上午、中午、下午、晚上,介绍了100个非常有效的减压方法。这些方法经过斯坦福大学、哈佛大学、牛津大学等世界知名学府的科研团队证实。有了这本书,你可以应对多种压力,越来越多地拥有平静、愉悦的生活。

    作者简介

    堀田秀吾 语言学家(法语言学、心理语言学)。明治大学教授。1991年毕业于东洋大学文学部英美文学专业。1999年,完成了芝加哥大学语言系博士课程(Ph.D.in Linguistics,语言学博士)。2000年,担任立命馆大学法学部副教授。2005年,约克大学奥斯古德霍尔法学院硕士课程结业,2008年,取得博士课程学分退学。2008年,担任明治大学法学部副教授。2010年,担任明治大学法学部教授。同时还担任企业顾问、艺人事务所的监修、综合电视节目的常规评论员等。 资深日文译者,北京师范大学文学院博士,日本中央大学、韩国延世大学访问学者。研究方向为东方学、中日比较文学。译有《人间值得》《起床后的黄金 1 小时》等 9 部著作,发表学术论文十余篇。

    精彩内容

    目录
    第一章 【早上】消除不安和烦恼的科学方法 第二章 【工作中·上午】提高工作效率的科学方法 第三章 【午休】补充动力的科学方法 第四章 【工作中·下午】恢复注意力的科学方法 第五章 【人际关系】消除不安和烦恼的科学方法 第六章 【晚上】消除一天压力的科学方法 第七章 【休息日】自我疗愈和获得活力的科学方法

    售后保障

    最近浏览

    猜你喜欢

    该商品在当前城市正在进行 促销

    注:参加抢购将不再享受其他优惠活动

    x
    您已成功将商品加入收藏夹

    查看我的收藏夹

    确定

    非常抱歉,您前期未参加预订活动,
    无法支付尾款哦!

    关闭

    抱歉,您暂无任性付资格

    此时为正式期SUPER会员专享抢购期,普通会员暂不可抢购