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  • 家庭养育七步法 成为优质父母并不难 (挪威)海德维格·蒙哥马利 著 王培 译 文教 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: (挪威)海德维格·蒙哥马利著 | | 王培译
    • 出版社: 北京联合出版公司
    • 出版时间:2022-09-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: (挪威)海德维格·蒙哥马利著| 王培译
    • 出版社:北京联合出版公司
    • 出版时间:2022-09-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2022-09-01
    • 字数:113000
    • 页数:175
    • 开本:32开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787559642400
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:北京联合出版公司

    家庭养育七步法 成为优质父母并不难

    作  者:(挪威)海德维格·蒙哥马利 著 王培 译
    定  价:49.8
    出 版 社:北京联合出版公司
    出版日期:2022年09月01日
    页  数:184
    装  帧:平装
    ISBN:9787559642400
    主编推荐

    阅读本书对我来说是种莫大的享受,因为它跳过心理分析,直奔家庭养育的本质。那是父母必须了解的东西,以便能充分享受世上专享可以持续终生的亲密关系。 ——丹麦著名家庭治疗师、作家杰斯珀·尤尔(Jesper Juul) 书中饱含发人深省的育儿困境和富有卓见的建议。对已经或即将为人父母的人来说,这是一本必不可少的好书。 ——挪威著名作家、教师哈瓦德·特佐拉(Håvard Tjora)

    内容简介

    本书无意让人们成为完美的父母,因为这种父母根本不存在。不过,作为一名拥有20年家庭治疗经验的心理学家,海德维格·蒙哥马利坚信大多数人经过努力都能成为优质父母。她从自身成长经历和从业经历中汲取营养,精心提炼育儿黄金法则——家庭养育七步法,贴心指导人们如何成为优质父母。这是一种能让父母看清孩子本真的养育方法,也能让父母更好地看清自己,进而成为更优秀的人。本书是资深家庭治疗师的肺腑之言,也是人们晋升优质父母的必经之路。

    作者简介

    海德维格·蒙哥马利(Hedvig Montgomery,1968— ),挪威著名心理学家、家庭治疗师。她拥有奥斯陆大学心理学学位,自1999年以来,一直从事家庭治疗工作。她为父母、老师等人开设了许多儿童发展方面的课程和讲座,并担任挪威Famlab(家庭实验室)的研讨会负责人。2018年至2020年,她陆续出版“家庭养育七步法”丛书(全五册),成为国际畅销书。

    精彩内容

         第一步 建立情感纽带 我遇到的父母有一个共同点,他们都希望孩子快乐,能过上圆满、幸福的生活。但就每个正在朝着这一目标努力的家庭而言,一路上总会磕磕绊绊。我在职业生涯中遇到无数儿童和青少年,他们觉得自己的生活不够好,但又很难说出个所以然来。有些青少年来找我时,觉得自己一文不值且孤立无援。但我相信他们的父母已经竭尽全力了,比如帮他们做家庭作业,开车送他们去晨练,给他们做华夫饼和准备午餐便当…… 有时在这样的会谈结束后,我发现有些事情应该早点告诉他们,如果有人在童年早期给他们指明道路就好了。如果说有一个关键的因素能让人成年后生活幸福的话,那就是在童年体验到安全感。 人生开端至关重要。人们经常提到“1001天关键期”,它为孩子将来成为什么样的人奠定了基础。不过,即使孩子比别人晚一点步入正轨,也不意味着一切就毫无希望了null

    目录
    前言 育儿“魔法”
    养育无时无刻不在发生
    家庭结构并不重要
    过度保护孩子是在帮倒忙
    孩子不是别人,只是他自己
    Ⅰ 家庭养育七步法
    第一步 建立情感纽带
    建立安全基地
    营造归属感
    理解万岁
    哦,我把一切搞砸了!
    优选的教训
    第二步 理解孩子重要的感受
    大脑就像二层楼
    每种情绪背后都有故事
    侦察孩子的情绪
    没有危险的情绪
    理解孩子的感受
    孩子需要学会应对冲突
    第三步 该放手时就放手
    让孩子保有秘密
    放手不是个坏主意
    父母应克服恐惧
    第四步 孩子有了麻烦怎么办?
    “她迟早会长记性的!”
    有效的养育
    先冷静下来
    退后一步
    孩子情绪失控时的应对技巧
    三思而言
    顺其自然
    创造日常奇迹
    第五步 拯救伴侣关系和你的家庭
    有了孩子,你的生活就完蛋了吗?
    重新认识彼此
    建立良好关系的要诀
    “为什么你总是很生气?”
    不合适就分手
    第六步 设定边界
    父母发火的尺度在哪里?
    责骂受惊的孩子无济于事
    做到始终如一很重要吗?
    父母什么时候应该说“不”?
    惩罚有效吗?
    孩子渴望与人合作
    父母总是需要步调一致吗?
    空洞的威胁
    勇于道歉
    第七步 改变你自己
    寥寥数语就能改变一切
    你想成为什么样的父母?
    制订行动计划
    不要回避创伤
    修复关系的关键是爱与反思
    Ⅱ 特殊情况
    当人生痛击了你
    无意义的建议
    寻求帮助
    寻求支持性服务
    释放悲伤
    当问题出在父母身上时
    为爱腾出空间
    陪伴孩子最重要
    前路漫漫
    致谢
    参考书目

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