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  • 反本能思维 如何摆脱天性中的迷茫与脆弱 蒋佳琦 著 经管、励志 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 蒋佳琦著
    • 出版社: 北京联合出版公司
    • 出版时间:2022-08-01 00:00:00
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    商品参数
    • 作者: 蒋佳琦著
    • 出版社:北京联合出版公司
    • 出版时间:2022-08-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2022-08-01
    • 字数:169000
    • 页数:195
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787559663245
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:北京联合出版公司

    反本能思维 如何摆脱天性中的迷茫与脆弱

    作  者:蒋佳琦 著
    定  价:59.8
    出 版 社:北京联合出版公司
    出版日期:2022年08月01日
    页  数:212
    装  帧:平装
    ISBN:9787559663245
    主编推荐

     本能就是我们人性当中最底层的那些东西,这些东西驱使着我们的行为方式,但是这些东西并不一定全是好的。反本能,就是战胜人性的缺点和自己的习以为常。我们人生当中有很多不好的本能都会引导我们犯错,所以反本能就是要纠正这些错误的本能,以便让我们用正确的方式获得成功!  在如今的社会大环境下,我们对不确定性的厌恶本能让我们不敢去尝试、不愿意改变,这也就导致很多人的成长陷入停滞,想要获得突破,需要走出本能建构的行为和思维约束,这样才能减轻迷茫和焦虑,看清人生方向。  本书聚焦个人成长,内容涉及学习、社交、职场、心理等多个方面,是作者15年成长经历的感悟和方法,是适用于普通人进阶的人生宝典,为每一个寻求向上生长的年轻人赋能。  作者蒋佳琦有较为突出的履历和头衔,且有庞大的阅读量和输出,同时也善于公众演讲。其成长经历值得迷茫的年轻人借鉴。  央视主持人柴璐推荐。

    内容简介

    人总喜欢做自己擅长的事情,会在乎别人对我们的评价和看法,面对困难会产生逃避的想法,会对过多的压力感到焦虑,这些都是本能。本能是人与生俱来的行为模式,是人类在漫长进化过程中选择的结果,也会随着环境的变化不断被突破。但在现代这个快速进化的社会中,本能也往往会阻碍我们改变和成长。 每个年轻人的成长路上总会遇到升学、就业、情感、工作、人际交往等方方面面的问题,也会经常性地觉得看不到前进的方向。那么如何解决问题?又如何改变现状?拒绝拖延,控制情绪,直面恐惧,从被本能操纵到反本能,所有的成长,都是超越自我。 本书聚焦年轻人的个人成长,内容涉及认知、情绪、社交、思维、工作、学习、时间管理等多个方面。作者通过专业的心理学知识和个人经验,给年轻人提供了实用的自我提升方法,帮助年轻人逐渐摆脱迷茫与脆弱,突破天性屏障,找到人生价值。

    作者简介

    蒋佳琦  MBTI & FRIO授证施测师  美国领越领导力授证讲师  山东大学工程管理专业硕士  马来西亚USCI教育哲学专业在读博士  山东大学就业指导中心讲师  山东省主持人比赛冠军  原山东电视台日播脱口秀主持人  安徽卫视《超级演说家》全国四强  搜狐视频年度金牌游戏制作人

    精彩内容

         能否做到“享受孤独”这件事情只关乎性格,根本不代表着这个人是否成熟和优秀。假如懂得享受孤独就等于优秀和成熟的话,那外向性格的人听到这个观点怕是要跳脚了。既然“享受孤独”不等同于“成熟”,那么到底什么才算是真正的“成熟”呢?实际上文章里提到的下面这个观点,我还是认同的:“独来独往,亦有风景可观,一个人的细水长流,亦是清欢。” 这句话用了两个“亦”字,并没有否定外向,而是告诉我们有另外一种选择:和别人一起玩乐当然很好,但一个人玩也有不同的乐趣。 在我个人看来,一个人真正的“成熟”指的是这个人不但能在自己天性的舒适区中驾轻就熟,同时也能在自己天性之外的非舒适区里游刃有余。他可以控制自己,自由游走在两个区域之间,而不是一辈子仅仅局限在舒适区里面。虽然有人会坚持认为每个人就该活在自己的舒适区里,我们当然也允许他们这样做,但他们总会在未来null

    目录
    第一章 认知觉醒:成为高手从认知升级开始
    一、认清自我,顺势而为
    二、用对“兵法”,实现双赢
    三、六大因素,认清自我
    四、职业适配,用 MBTI
    第二章 情绪自控:内心强大的人都是聪明的勤奋者
    一、心智模式转换,以积极的视角看生活
    二、批评者算式,杀伤力超强的“魔咒”
    三、为什么工作越忙越累,情绪越差
    四、三步化解让人崩溃的负面情绪
    第三章 社交变现:85%的成功来源于人际关系
    一、不做“感性囚徒”,破除强共情力枷锁
    二、实用夸赞技巧,再理性也能招人爱
    三、杜绝攀比,不入“相对剥夺”恶循环
    四、隐藏锋芒才能赢结果、得人心
    ……

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