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  • 送给老爸老妈的健康书 严忠浩,张界红 编 生活 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 暂无著
    • 出版社: 其他
    • 出版时间:2022-03-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 暂无著
    • 出版社:其他
    • 出版时间:2022-03-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2022-03-01
    • 字数:205000
    • 页数:232
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787571011000
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:其他

    送给老爸老妈的健康书

    作  者:严忠浩,张界红 编
    定  价:39.5
    出 版 社:湖南科学技术出版社
    出版日期:2022年03月01日
    页  数:232
    装  帧:平装
    ISBN:9787571011000
    主编推荐

    ★严忠浩教授系中国科普作家协会会员,上海市优秀科普作家,其出版的《常见老年病家庭康复操作指南》荣获2019年向全国老年人推荐优秀出版物,《看病就医指南》荣获中宣部组织的2020 “农民最喜爱的百种图书”。 ★现实生活中,很多老爸老妈对自己的生理、心理功能的改变不了解,对自己疾病早期“信号”不知道,对自己日常保健缺乏认识。本书针对上述问题一一解答,全书内容丰富,通俗易懂,非常适合阅读。

    内容简介

    现实生活中,很多老爸老妈对自己的生理、心理功能的改变不了解,对自己疾病早期“信号”不知道,对自己日常保健缺乏认识。本书针对上述问题,主要介绍了老爸老妈的健康从认识“老”开始、老爸老妈的健康标准、老爸老妈间相互健康监护、老爸老妈恩爱益长寿、老爸老妈之间关系的自测法、老爸老妈感情要不断“充电”、老爸老妈的性保健、老爸老妈的“角色”转变、老爸老妈的日常生活保健、老爸老妈的家庭康复护理、美化老爸老妈的生活等内容。

    作者简介

     

    精彩内容

    目录
    1 老爸老妈的健康从认识“老”开始
    一 老年人划分的标准
    二 人的5种年龄
    三 老爸老妈自测生理年龄
    四 老爸老妈自测心理年龄
    五 老爸老妈的生理衰老与变化
    六 老爸老妈的心理变化
    七 老爸老妈的心理衰老
    八 特殊老年人的心理变化
    九 老年人的心理变化与疾病
    十 科学地认识“老”
    2 老爸老妈怎样科学延缓衰老
    一 日常保健延缓衰老
    二 有延缓衰老作用的药物和保健品
    3 老爸老妈的健康标准
    一 健康老人的标准
    二 人体第三 状态——亚健康
    三 心理健康的标准
    四 老爸老妈健康状况的自测法
    五 衡量老年人健康的新方法——生命质量的自我测验
    4 老爸老妈相互健康监护
    一 老爸老妈健康监护的好处
    二 老妈对老爸的健康监护
    三 老爸对老妈的健康监护
    四 老爸老妈之间的心理监护
    五 老爸老妈常见疾病的早期“信号”
    5 老爸老妈恩爱益长寿
    一 老年人长寿的社会基础
    二 老爸老妈恩爱益长寿的生理、心理基础
    三 老爸老妈心心相印才能长寿
    四 老爸老妈的老来情
    6 老爸老妈之间关系的自测法
    一 夫妻关系自测法
    二 你了解老伴多少
    三 老妈给老爸评分
    四 老爸给老妈评分
    五 你是好老爸吗
    六 你是好老妈吗
    七 老爸老妈会处理夫妻关系吗
    八 老爸老妈快乐吗
    7 老爸老妈感情要不断“充电”
    一 老夫妻家庭关系的8个阶段
    二 “第二 青春期”
    三 目前社会老夫妻的现状
    四 老年夫妻的情感特征
    五 老爸老妈相依中出现的矛盾
    六 善于发现矛盾的“先兆”
    七 老爸老妈矛盾的预防与消除
    八 老爸老妈的感情“充电”
    九 老爸老妈之间沟通的艺术
    十 做个聪明的老妈
    十一 做个模范的老爸
    8 老爸老妈的性保健
    一 旧观念的偏见
    二 现代科学的看法
    三 老夫妻性生活与健康长寿
    四 老夫老妻的性功能改变
    五 当代老夫妻的性生活
    六 老年疾病与性卫生
    9 老爸老妈的“角色”转变
    一 社会“角色”变化和退休综合征
    二 顺应社会“角色”的变化
    三 老年人的家庭角色改变
    四 老夫妻与子女婚嫁、分家
    五 正确面对“代沟”
    六 做个大度的婆婆
    七 正确对待第三 代
    八 测试一 下你家庭“角色”的转变情况
    10 老爸老妈的日常生活保健
    一 生活起居的科学安排
    二 居室要求
    三 安全和自我保护
    四 老爸老妈的饮食
    五 老爸老妈的穿着
    六 老爸老妈的闲暇活动
    七 生活起居的管理
    11 老爸老妈的家庭康复护理
    一 老年病人家庭护理要求
    二 老年病人家庭护理的内容
    三 老年病人压疮的预防和护理
    四 老年病人的家庭用药
    五 老年病人的膳食
    12 美化老爸老妈的生活
    一 勇敢地去追求美的生活
    二 让老爸老妈年轻十岁
    三 充实老爸老妈的内在美
    四 老爸老妈要追求风度美
    五 美好的生活情趣
    六 老爸老妈的健美
    七 老爸老妈的美容
    八 老爸老妈的服饰

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