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那一定是心理问题 科学识别身体和心理发出的求救信号 (德)亚历山大·库格施塔特 著 江剑琴 译 社科 文轩网
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那一定是心理问题 科学识别身体和心理发出的求救信号
人人都能读得懂用得上的心身医学科普 润心哮喘、胃溃疡、神经性皮炎、甲亢、偏头痛、腰背疼痛....那些你压抑的情绪和心理伤害,会以身体疾病的形式提醒你 揭秘身体与心灵的爱恨情仇明 引导数十万人解开困惑、重获健康 如果你身体不适却查不出问题这本书会帮你找到答案!
你是否常常感到头晕耳鸣、心慌胸闷、身体疼痛、注意力涣散、失眠……然而去医院检查却显示各项指标正常?有没有想过,你有可能患上了心身障碍。 我们的社会环境、日常生活琐碎和各种突发事件都会给我们的内心造成压力和,而当这些压力得不到缓解的时候,我们的身体就会以生病的方式表示抗议:我扛不住了,需要支持!我太累了,需要休息! 我们的身体和心灵从来都是一对紧密相联的灵魂伴侣,它们每时每刻都在互相影响,共同进退。请倾听它们的需求、用心照顾好这对伴侣,我们的身心才能和谐健康。 本书由四大部分组成,第一部分探讨身体与心理密不可分的关系,第二部分讲述心理问题和躯体症状之间的联系,第三部分则进一步说明如果患上心身疾病,该如何自我缓解,最后一部分将告诉读者如何寻求医生的帮助。 书中丰富的临床咨询案例和实用的治疗方法,能让读者直观地了解心身障碍的根源,也希望让读过此书的患者不再感到困扰null
心身医学这个绝妙的世界 当身体和心理向我们发出求救信号时,我们能做些什么呢?作为心身科及心理治疗的医生,这是一个我每天都要思考的问题。四肢麻木的保育员,害怕得癌症的律师,两次心肌梗死却仍然戒不掉烟瘾的砌墙工人,所有这些人都在同我们医生还有心理治疗师一起寻找这个问题的答案。 在本书中,你们会了解到,当我们的身体或者心理向我们发出这样那样的信号时,我们应该怎么做。心身问题不是像很多人以为的那样,是心理对躯体的单方面影响。心身问题也不是所有“治不了”的疾病的总称。在所有的疾病中,心理和躯体都是相互作用的,只不过这种影响有时候大一点,有时候小一点。因此,凡是必须考虑心身的相互影响,并且从心身的角度能够帮助到患者的情况,都属于我们心身医学的领域。 在我的诊室 那个保育员为什么会感到麻木?那名律师和疾病有什么过往埋null
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