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  • 高科技时代如何用眼护眼 张进军,同西龙 主编 著作 生活 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 张进军,同西龙 主编著
    • 出版社: 陕西科学技术出版社
    • 出版时间:2014-10-01 00:00:00
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    商品参数
    • 作者: 张进军,同西龙 主编著
    • 出版社:陕西科学技术出版社
    • 出版时间:2014-10-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2014-10-01
    • 字数:150.00千字
    • 页数:124
    • 开本:32开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787536962705
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:陕西科学技术出版社

    高科技时代如何用眼护眼

    作  者:张进军,同西龙 主编 著作
    定  价:36
    出 版 社:陕西科学技术出版社
    出版日期:2014年10月01日
    页  数:124
    装  帧:平装
    ISBN:9787536962705
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    内容简介

    现代社会人们的生活和工作都离不开屏幕阅读和观赏,长期不合理地接触手机、电脑和电视等,势必导致眼睛疲劳,影响工作效率和生活质量。为使人们看得清楚、看得舒适和持久,宣传合理用眼和护眼知识十分必要。
    本书既适合专业人士学术交流,也是广大非眼科学专业读者用眼护理的参考书。首先介绍了眼的解剖结构和眼视光学基本理论,作为铺垫;随后阐述了老花眼和视疲劳的成因,并介绍其防治办法;在此基础上,结合多年的临床实践经验,重点介绍了眼保健操和眼肌锻炼的方法和亲身体会,以此不同于其他专业书籍和科普读物,形成了本书的特色和亮点。

    作者简介

    精彩内容

    目录
    上篇基础眼科理论
    第一节眼的相关组织解剖
    一 、眼球的结构
    二 、眼外肌的解剖
    第二节屈光系统的生理功能(眼球光学)
    一 、光的折射和眼内物像的形成
    二 、眼的调节反应
    三 、眼屈光及成像的缺陷
    第三节调节的相关知识
    一、调节时的眼部变化
    二、物理性调节与生理性调节
    三 、检査调节力的方法
    四 、影响调节的W素
    五 、凋节作用的异常
    六 、调节作用与视疲劳
    七 、比较性调节
    第四节集合的相关知识
    一 、眼的集合及其功能
    二 、集合及其分类
    三 、集合的测定
    四 、调节与集合的关系
    五 、比较性集合
    六 、调节性集合与调节性比值
    下篇实际应用
    第一节老花眼
    一 、定义
    二 、年龄与调节
    三 、老花眼形成机理
    四 、老花眼的主要感觉(注意:不是症状)
    五 、老花眼的检查与处理
    第二节视疲劳
    一 、视疲劳的概念
    二 、视疲劳的原因
    三 、视疲劳的临床表现
    四 、视疲劳的诊断
    五 、视疲劳的治疗
    第三节高科技时代如何用眼护眼
    一 、正确的用眼方法
    二 、采光照明
    三 、科学合理而必要的膳食(食疗)及药物辅 助疗法(药疗)
    四 、加强全身及眼局部功能锻炼
    第四节眼肌运动操
    一 、理论依据
    二 、了解一下眼球的几何学位置
    三 、目的
    四 、具体运动方法
    五 、眼睚周围组织按摩法(或按摩眼睑眼眶轮匝肌运动)
    附1 有关盲的一些常识
    附2 眼科正常测量值
    参考文献

    售后保障

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