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  • 宝宝脾胃健体质好 孙海舒,王允谦 著 生活 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 孙海舒,王允谦著
    • 出版社: 中国轻工业出版社
    • 出版时间:2022-06-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 孙海舒,王允谦著
    • 出版社:中国轻工业出版社
    • 出版时间:2022-06-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2022-06-01
    • 字数:220000
    • 页数:216
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787518438778
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:中国轻工业出版社

    宝宝脾胃健体质好

    作  者:孙海舒,王允谦 著
    定  价:49.8
    出 版 社:中国轻工业出版社
    出版日期:2022年06月01日
    页  数:216
    装  帧:平装
    ISBN:9787518438778
    主编推荐

    脾胃为后天之本,四季脾旺不受邪。可以说,脾胃直接决定人体的健康走向,甚至包括对疾病的积极影响,小儿更是如此。小儿处于快速生长发育阶段,需要充足的水 谷精微(营养物质),而脾胃就是滋养小儿身体不断运行的”后天之本”。养好脾胃,就能为身体提供充足的能量,培养好体质,抵御外邪少生病、不生病。本书专家用通俗直白的语言,详细 讲解了脾胃对小儿体质的影响,如何通过饮食起居的调整、食材的寒热搭配、穴位的推拿揉按来改善小儿体质。这些方法是经权威专家孙海舒多年临床实践的有效方法,将帮助家长从根源上养 好小儿的脾胃,增强体质,远离疾病的困扰,健康快乐地成长。

    内容简介

    中医认为,脾胃五行属土,为”气血生化之源”。共同承担着化生气血的重任,是后天之本,孩子绝大部分常见病都根源于脾虚。《宝宝脾胃健体质好》从四季和饮食等角度出发,重点介绍了脾胃对体质等的影响,还列举出了睥胃受损后导致的诸多病症,并用饮食、按摩、香薰等方法加以调理,在家中就可以帮助孩子健牌胃,强体质。

    作者简介

    孙海舒 中国中医科学院医学博士 中国中医科学院广安门医院西单门诊部副主任医师 ”妈妈网”特邀公益课主讲医生,”好呗呗”爸妈学院特约主讲医生,中医妇儿领域极具影响力IP微博”孙海舒-不会魔法的中医”中,粉丝多达数百万,从事中医内科、针灸临床及科研十余年,乘承家学,在治疗脾胃病、退行性骨关节病、慢性疼痛、老年慢性病、失眠 、月经不调、儿童咳嗽、过敏性鼻炎、美损性皮肤病及健康管理等方面积累了丰富的经验。

    精彩内容

    目录
    第一章养小儿从脾胃入手,脾胃好体质棒/1
    小儿爱生病、瘦弱、不长个,根源在脾胃/2
    脾胃是小儿健康成长的根基/2
    脾胃和,五脏安,体质棒/3
    小儿脾胃失调易引发的5种证型/8
    脾气虚弱——不爱活动,汗多,食欲差/8
    心火亢盛——爱着急,脾气大,总上火/10
    脾虚湿热——肚子胀痛,厌食,舌苔黄腻/12
    脾胃积滞——肚子胀,不消化,大便酸臭/14
    脾虚湿滞——口干口臭,喜欢冷饮,大便黏腻/16
    四季养脾胃,让小儿的体质真正强壮起来/18
    春季疏肝,健脾胃/19
    夏季养心,醒脾胃/28
    秋季润肺,温脾胃/41
    冬季固肾,补脾胃/54
    第二章脾胃伤了,体质差,则百病生/67
    脾胃虚了,呼吸道就容易反复感染/68
    小儿发生呼吸道感染的诱因/68
    为何要积极治疗上呼吸道反复感染/69
    上呼吸道感染的常见类型/69
    中医方案/70
    脾虚失健、肺卫不固是咳嗽的根源/72
    如何区分风寒咳嗽、风热咳嗽、内伤咳嗽/73
    咳嗽不可滥用药,找出病因是关键/74
    中医方案/75
    小儿厌食,脾胃虚弱是主因/79
    认识厌食/79
    家庭常备中成药/80
    对于厌食的小儿,培养习惯很关键/80
    中医方案:耳穴,推拿,穴位按摩/81
    小儿挑食、偏食,可能是脾胃功能出了问题/84
    功能性腹胀,调理脾胃保安康/85
    辨认腹胀/85
    中医方案/86
    便秘,多是脾虚、胃肠积热导致的/88
    什么体质容易便秘/88
    便秘的诊断标准/89
    中医方案/90
    泄泻,多是脾胃运化功能失调了/94
    腹泻类型辨别/94
    什么体质容易腹泻/95
    中医方案/95
    脾虚的小儿最容易长胖/99
    什么体质容易肥胖/99
    辨别肥胖类型/100
    中医方案/100
    出汗多,可能是脾胃气虚或脾胃积热/102
    出汗类型辨别/102
    中医方案/103
    治疗湿疹,在用药的同时更要顾护好脾胃/104
    湿疹的病因和临床表现/104
    根据湿疹类型对症防治/105
    根据体质进行饮食调养/106
    遗尿,与脾、肺、肾都有关系/107
    遗尿的危害/107
    遗尿的体质与分型/107
    中医方案/108
    疰夏,脾胃虚弱和脾虚湿滞的小儿最常见/110
    辨证要点/110
    证候与体质分类/110
    中医方案/111
    腹痛需辨证治疗,调理好脾胃是基础/113
    判断病因/113
    中医方案/115
    患过敏性鼻炎的小儿,多是脾肺气虚体质/117
    过敏性鼻炎的症状全貌/117
    过敏性鼻炎的分类/118
    中医方案/119
    小儿腺样体肥大,根源可能是肺脾肾不足/122
    认识腺样体/122
    确实令人焦虑的症状/122
    找到原因/123
    中医方案/123
    其他常见小儿皮肤病,养好脾胃促康复/125
    痱子/125
    脓疱疮/126
    丘疹性荨麻疹/127
    水痘/128
    第三章药食同源,顾护脾胃,助力小儿体质/129
    藕粉,小儿的天然食材——小娃撑小艇,偷采白莲回/130
    藕粉/130
    此红豆非彼红豆——玲珑骰子安红豆,入骨相思知不知/131红豆红枣粥/131
    山药助益小儿成长——谁种山中玉,修圆故自匀/132
    山药薏米神曲糯米粥/132
    珠玉二宝粥/133
    山药粥/133
    红枣健脾,不可多食——甜出诸饧上,香居百果前/134
    枣泥山药糕/134
    润肺家中宝,梨的调养方——庭前八月梨枣熟,一日能上树千回/135
    贝母蒸梨/135
    花椒蒸梨/136
    核桃蒸雪梨/137
    烤梨/137
    地下雪梨(荸荠)的妙用——凫茈小甑炊,丹柿青篾络/138
    马蹄糕/138
    荸荠爆炒兔肉/139
    荸荠猪肉丸子/139
    家常鱼饼/140
    吃柿子的正确打开方式——柿叶红如染,横陈几席间/141
    蒸柿饼/141
    柿梨汤/141
    核桃益智——山农称作摇钱树,金果飘香在五湖/142
    蒸核桃仁/142
    小儿初识芝麻好——淮乡久住已成俗,客至亦复研芝麻/143
    黑芝麻馒头/143
    清暑益气,乌梅有功——一盏寒浆驱暑热,令人长忆信远斋/144
    酸梅汤/144
    山楂小食功效大——翁夸酒重碧,孙爱果初红/145
    自制果丹皮/145
    山楂糕/146
    茯苓山楂饼干/146
    妈妈味道的桑椹——情怀已酿深深紫,未品酸甜尽可知/147
    桑椹芝麻蜂蜜膏/147
    桑椹牛奶汁/148
    荷叶,不做小胖墩的秘笈——接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红/149
    荷叶粥/149
    荷叶莲藕粥/150
    三鲜饮/150
    小儿遗尿,莲有妙计——低头弄莲子,莲子清如水/151
    莲子茯苓糕/151
    莲子粥/152
    莲子山药糕/152
    调中益脾气,令人好颜色——樱桃落尽春将困,秋千架下归时/153
    樱桃酱/153
    荔枝味甘,适可而止——世间珍果更无加,玉雪肌肤罩绛纱/154
    荔枝炒虾仁/154
    聪明小儿推荐的松子——石泉淙淙若风雨,桂花松子常满地/155
    彩色虾仁/155
    药食两用,榧子莫属——祝君如此果,德膏以自泽/156
    生津清暑佳物——荷丝傍绕腕,菱角远牵衣/157
    菱角粥/157
    菱角绿豆糕/158
    食不厌精,粗粮要有——看花君子待新晴,又见春风摇燕麦/159
    细粮营养与优势/159
    粗细搭配,营养加倍/160
    第四章呵护脾胃,改善体质的益儿食单/163
    粥品食用得当,养护小儿脾胃/164
    先说说煮粥的要领/165
    白粥类:滋养脾胃之气/167
    药食同源粥类:对症调理小儿体质/169
    药粥类:改善脾胃功能促消化/175
    好吃又健脾的糕点不妨做来试试/177
    八珍糕/177
    茯苓糕/178
    花馔:鲜花入菜,唇齿留香也能养脾胃/179
    第五章强健脾胃不生病的小儿中医保健法/191
    眼保健法——保护视力,调和眼部气血/182
    处方/182
    手法/182
    耳保健法——调节肾气,强身健体/185
    处方/185
    手法/185
    鼻保健法——促进局部血液循环防外感/187
    处方/187
    手法/187
    健脾胃法——增强脾胃功能促成长/189
    处方/189
    手法/189
    脐保健法——调理脾、胃、肠功能/191
    处方/191
    常用按摩法/191
    第六章香囊报喜,脾胃健运,小儿安康/193
    什么是香佩疗法/194
    戴个香草袋,不怕五虫害——香囊应用与制作/195
    脾气虚弱香囊常用中药/195
    小儿带香囊,防常见疾病/197
    丘疹性荨麻疹/197
    反复呼吸道感染/197
    消化不良/198
    脾虚腹泻/198
    索引一本书中涉及的中医关键词/199
    小儿为”纯阳之体”的三层意思/199
    小儿不生病的秘密:正气与邪气的较量/199
    气,其实是一种能力/199
    先天之本+后天之本=好体质/200
    先天之本/200
    后天之本/200
    中医学里的”五观”/200
    变蒸观/200
    荣枯观/200
    虚实观/201
    “太仓”观/202
    “通降”观/202

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