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  • 情绪自控力 马骊 著 社科 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 马骊著
    • 出版社: 中华工商联合出版社
    • 出版时间:2022-05-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 马骊著
    • 出版社:中华工商联合出版社
    • 出版时间:2022-05-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 字数:160000
    • 开本:32开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787515833538
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:中华工商联合出版社

    情绪自控力

    作  者:马骊 著
    定  价:58
    出 版 社:中华工商联合出版社
    出版日期:2022年05月01日
    页  数:
    装  帧:平装
    ISBN:9787515833538
    主编推荐

    内容简介



    本书以情绪理论为基础,以情绪控制为架构,详细地阐述了情绪的概念、来源、特性,以及识别情绪的方法。为了让大家更好地控制负面情绪,本书详细地介绍了多个科学的心理疗法,并且每个小节都辅以生活中的案例。

    这是一本内容全面、实用性强的情绪调节指导类书籍。不仅可以帮助你高效提升消化负面情绪的能力,降低消极情绪的破坏力,也可以帮助你优选限度地发挥积极情绪的作用,从而让你的人生道路变得更舒畅。

    作者简介



    马骊 (艾琳 Aline)

    国家二级心理咨询师、不错婚姻家庭咨询师

    不错幼儿园园长,人社部认证职业生涯规划师

    向上成长吧创始人,陪伴心理和陪伴读书会创始人

    中澳青少年心理健康教育与咨询中心专职心理治疗师

    研究生毕业于阿德莱德大学,潜心专研心理学20年,具有海外高校5年心理咨询经验,咨询流派为融合了动力性心理分析、认知心理学、积极心理学及萨提亚家庭治疗在内的整合方法。

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