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  • 把生活过成你想要的样子 李丽 著 经管、励志 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 李丽著
    • 出版社: 中华工商联合出版社
    • 出版时间:2022-04-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 李丽著
    • 出版社:中华工商联合出版社
    • 出版时间:2022-04-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2022-04-01
    • 字数:150000
    • 页数:203
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787515829807
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:中华工商联合出版社

    把生活过成你想要的样子

    作  者:李丽 著
    定  价:48
    出 版 社:中华工商联合出版社
    出版日期:2022年04月01日
    页  数:203
    装  帧:平装
    ISBN:9787515829807
    主编推荐

    内容简介

    本书通过“居家·日常”“亲密·两性”“悦人·悦己”“陪伴·沟通”四个部分,将作者在生活中对身边众人的观察、聆听记录下来,讲述如何将枯燥的生活情趣化、将乏味的沟通高效化、将无聊的日常鲜活化,将生活过成你想要的样子,以此慢慢疗愈心灵的荒芜和无助,以及疫情常态化后,人们所表现出的焦虑、抑郁和恐惧。

    作者简介

    李丽,毕业于北京大学。国家心理咨询师,精准教育师,中科心理研究所研究员。北京广播电台、《孕妈咪》、《妈咪宝贝》、《健康之友》等杂志特约心理专家。防治心理“未病”倡导者。致力于传播心理健康,提升大众的心灵能量和幸福感。曾出版过《0-3岁,妈妈不可不知的育儿心理学》、《3-6岁,妈妈不可不知的育儿心理学》等多部作品。

    精彩内容

         哎呀!一想到那些关于吃的美好 感觉生活枯燥乏味,各种压力让我们疲惫不堪;或者我们身处困境,独守一隅;又或者不得不过上一段寂寥孤独的时光。如何把枯索的日常变得丰盈,让家成为诗意的空间呢?美食,可以帮你做到。 新冠疫情的肆虐,让举国上下的人们“宅”在家里。在有限的空间里,如何度过这段寂寥而又枯索的时光?于是,一大批自学成才的“厨师”纷纷出现,平日两指不沾阳春水的人们也纷纷挽起了袖子,在案板和锅台之间寻找生活的烟火气。美食,成了人们在时艰之中优选的心理慰藉。 当人处于焦躁和苦恼中的时候,面对不知道是好还是坏的未来,幸好还有美食值得期待,所有无法言说的心情,都可以在一顿热腾腾的美食中化为无形。 虽然生活不温柔,但美食有办法将我们不安的心慰藉。 当我们停下匆忙的脚步,专注于每一个生活的当下,就会发现,简单null

    目录
    PART 1 居家·日常:温暖光辉,为你绽放
    哎呀!一想到那些关于吃的美好
    最接地气的疗愈场——早市
    抚慰你浮躁不安的朋友——绿植
    爱宠,满足你对理想关系的幻想
    爽透身心的家庭SPA
    仪式感,将粗糙的生活雕琢精致
    断舍离:让家空灵又轻盈
    疫情下,奏响爱的协奏曲
    PART 2 亲密·两性:提升魅力,尽享甜蜜
    去哪里才能找到优质好男人
    让对方怦然心动的技巧
    让他主动陪你开心逛街并不难
    去电影院总会发生点什么
    撒娇是一种聪明的性感
    爱情好看的样子:新冠时期的爱情
    PART 3 悦己·悦人:身心俱美,自带光芒
    好身材就是你的实力
    一支口红,美我一生
    睡好,才有美人
    唤醒品味生活的感官
    在无聊的时光中找到有趣的灵魂
    摆脱角色的束缚,活出自由的自己
    冥想:回归平静,回归中心
    跑步:在动态中静心
    看清人生路上的红绿灯
    PART 4 陪伴·沟通:灵魂碰撞,真正连接
    做一个会聊天的有趣人
    沁人心脾的谈话
    恰到好处的安慰
    先通情,后达理
    表里一致的不错沟通
    与过去的自己和解
    做自己人生故事的导演
    最后的告别:淡化至亲亡故给孩子带来的悲伤

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