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  • 和你的情绪聊聊天/小池龙之介 (日)小池龙之介 著 李颖秋 译 社科 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 小池龙之介著
    • 出版社: 北京联合出版公司
    • 出版时间:2022-05-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 小池龙之介著
    • 出版社:北京联合出版公司
    • 出版时间:2022-05-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 开本:其他
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787559660039
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:北京联合出版公司

    和你的情绪聊聊天/小池龙之介

    作  者:(日)小池龙之介 著 李颖秋 译
    定  价:48
    出 版 社:北京联合出版公司
    出版日期:2022年05月01日
    页  数:237
    装  帧:平装
    ISBN:9787559660039
    主编推荐

    "★日本超人气禅师小池龙之介的情绪练习手册! 中央电视台《读书》栏目推荐作家,媲美《别生气啦》的情绪修炼指南。 ★一堂人生智慧课,避开情绪陷阱,做回清醒的自由人! 莫生气、莫攀比、莫强求、改变、慎择友、幸福的秘密、了解自己、凝视自己的身体、走向自由、学习慈悲、领悟、直面死亡……从浩如烟海的佛经中,精选抚慰人心的190个指引,用贴近生活的方式,简单直白地传达佛陀的精神。 ★每天一个小技巧,190天教你成为情绪稳定的大人! 直击当代都市人心灵的抚慰之书,解决你急需照料的情绪问题。 ★全彩四色印刷,知名设计师操刀,精美装帧,细节考究,开本便携,方便翻阅。"

    内容简介

    日本超人气禅师小池龙之介从浩如烟海的佛经中,精选出抚慰现代人的190个指引,用贴近生活的方式,将精炼的佛经智慧以“超译”的形式写就,简单直白地传达了佛陀精神,从日常生活着手,在情绪混乱的当下,为读者提供得以舒缓心结的思考方式,循序渐进地觉察自我,让我们的心灵获得真正的自由。

    作者简介

    "[日]小池龙之介 一九七八年生于日本山口县,东京大学教养学部毕业。 曾担任月读寺住持、正现寺住持,并经营个人网站“家出空间”。 在担任住持与持续修行之余,也教导一般大众如何禅坐。是日本当下最炙手可热的大众佛法推广禅僧,并以其清秀的长相和问答的形式,被媒体亲切地称为“当代一休”。 代表作有《和你的情绪聊聊天》、《别烦脑啦》、《别生气啦》等。"

    精彩内容

         001 当你遭遇别人白眼时 当你的对手或敌人对你翻白眼时,如果你因此而郁闷并且萎靡不振的话,你的对手或敌人看到后就会幸灾乐祸。 所以,真正懂得“得失真谛”的人,不管遭遇多少白眼,都能始终保持一颗平常心,不叹气、不抱怨,一如既往地稳重踏实。而当你的敌人看到你轻松愉悦的表情时,就会感觉很失落,甚至卑怯得不知所措。 如果你想回应你的敌人或对手,优选的方法就是不管对方针对你做了什么、说了什么,你都不生气,始终保持爽朗的微笑和沉稳的姿态,你只需要做到这点就够了。 002 当你触犯了别人时 如果你触犯了一个你本来就不太喜欢的人,你还在想:“至于生那么大气吗?”甚至为此觉得很恶心、很生气时,你就已经因怒气而结出恶果了。 面对正在生气的人,只有和和气气地去处理,才有希望融化坚冰,解决问题。 null

    目录
    1 莫生气
    001 当你遭遇别人白眼时
    002 当你触犯了别人时
    003 当你听到有人说你坏话时
    004 没有人不被说坏话
    005 怒火中烧
    006 从不断点燃的怒火中摆脱出来
    007 不要去碰那道名为“愤怒”的菜
    008 面对攻击,要善于学会巧妙地躲开
    009 你和你的对手都难免一死,都终将从这个世界消失
    010 不能说别人坏话的理由
    011 不能折磨别人的理由
    012 愤怒所造成的伤害
    013 除了你自己,谁也无法真正伤害你
    014 从愤怒的连锁反应中摆脱出来
    015 如何给快感和不快的脑内麻药解毒
    016 不要报复
    017 不要怪罪对方,要学会审视自己的内心
    018 戒骄戒躁
    019 绝对不能交的朋友:最差劲的人Part1
    020 绝对不能交的朋友:最差劲的人Part2
    021 在不愉快的状况下,你还能做到淡定吗
    022 真正有智慧的人
    023 要战胜自己潜意识中不好的想法
    024 要练习不管发生什么都能掌控住你的情绪
    025 做心灵的安全驾驶者
    2 莫攀比
    026 自我陶醉式的吹嘘是没有听众的
    027 成功之后的淡然一笑
    028 当愚者取得点小成就时
    029 忘掉彼此之分,就能获得幸福
    030 无论是批判还是赞赏,都要当作耳边风
    031 因他人的评价所带来的快乐与不快,都只不过是幻影
    032 不要沉迷于快感的刺激
    033 虚怀若谷
    034 不要执拗于自己的想法
    035 即使你的意见被认可了
    036 意气用事只会徒增烦恼
    037 不要和别人较劲
    038 要学会灵活地转换思维
    039 莫攀比
    040 不要拘泥于胜负
    041 远离竞争
    042 要学会看人说话
    043 不要陷入无谓的争论
    044 不要贬低也不要赞扬,用客观的法则来评价
    045 两条路
    3 莫强求
    046 欲望的增强
    047 欲望的转移
    048 把欲望连根拔起
    049 把空虚连根拔起
    050 不要爱一个人爱到让自己无法自拔
    051 不要恨一个人恨到让自己无法自控
    052 溺爱的诅咒
    053 比铁链更能束缚我们的是什么
    054 被欲望所支配的思考会加深痛苦
    055 切断欲望的蜘蛛网
    056 停止胡思乱想
    057 要关注自己所拥有的
    058 从自身拥有中发现幸福
    059 不要在“有”和“没有”之间动摇
    060 不要被心中的欲望所牵绊以至于彷徨
    061 为了自己和他人,不要吝惜财产的使用
    062 欲望就是痛苦的根源
    4 改变
    063 你是迄今为止你心所想的集合体
    064 一旦有了好的想法,就要马上实施
    065 不要有消极的想法
    066 如果你不懂因果法则
    067 如果你在有生之年不会审视自己的内心
    068 恶有恶报
    069 善有善报
    070 恶果的孕育是需要时间的
    071 承受恶报的时候
    072 最差劲的人
    073 负能量有增无减
    074 不要轻视负能量
    075 勿以善小而不为
    076 行动、语言和想法可以改变命运
    077 善果的孕育需要时间
    078 克服消极想法后的四大安心感
    079 自作自受
    080 没有伤口的手是不会感染的
    081 命运是可以改变的
    082 淡化恶果的方法
    083 消极的行动、语言和想法,会制造不幸的人生
    084 积极的行动、语言和想法,可以造就幸福的人生
    5 慎择友
    085 如果能遇到可以提升心灵的朋友
    086 如果没能遇到可以提升心灵的朋友
    087 和性格比自己好的人交朋友
    088 结交性格不好的朋友还不如一个人走
    089 真假朋友Part1
    090 真假朋友Part2
    091 真假朋友Part3
    092 真假朋友Part4
    093 索性一个人清静
    094 只说不做的人不是真朋友
    095 总是说空话套话的人不是真朋友
    096 借钱不还的人绝不能做朋友
    097 真正的朋友不会对你指手画脚
    098 要和心智健全的人一起生活
    099 当你想要对朋友说出埋藏在心中的秘密时
    100 有的时候,朋友疏远你也是件好事
    101 给你指明财源的人
    102 选择和什么样的人在一起
    6 幸福的秘密
    103 不要太在乎你已经拥有的
    104 不要太在乎你已经取得的成果
    105 不要太在乎吃的
    106 不要太在乎睡觉的地方
    107 不要对下一代过于强求
    108 不要对同事过于强求
    109 不要对金钱过于强求
    110 要和优秀的人在一起
    111 要住在符合自己身份的地方
    112 安心
    113 掌握一技之长,并能贡献于人
    114 气质是需要假以时日才能养成的
    115 要珍爱家人
    116 要战胜吝啬的自己
    117 要有命运意识
    118 控制自己的言行
    119 满足的喜悦
    120 历练心灵的喜悦Part1
    121 历练心灵的喜悦Part2
    122 无论是顺境还是逆境。都要保持好心情
    123 无论何时何地,都要懂得珍惜幸福
    7 了解自己
    124 自己总是不容易发现自己的缺点
    125 审视自己的内心
    126 追求自由之身的人
    127 热衷于说别人坏话的理由
    128 热衷于娱乐和废话的理由
    129 必须要戒酒的理由
    130 到底是什么在折磨你
    131 消灭

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