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  • 告别产后小烦恼 轻轻松松做宝妈 李燕,王华伟,马芳 著 生活 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 李燕,王华伟,马芳著
    • 出版社: 人民卫生出版社
    • 出版时间:2022-01-01 00:00:00
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    商品参数
    • 作者: 李燕,王华伟,马芳著
    • 出版社:人民卫生出版社
    • 出版时间:2022-01-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2022-02-01
    • 字数:149000
    • 页数:227
    • 开本:32开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787117326629
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:人民卫生出版社

    告别产后小烦恼 轻轻松松做宝妈

    作  者:李燕,王华伟,马芳 著
    定  价:39
    出 版 社:人民卫生出版社
    出版日期:2022年01月01日
    页  数:227
    装  帧:平装
    ISBN:9787117326629
    主编推荐

    内容简介

    本书由有着多年临床经验的护理部主任就产妇产后常见问题,逐一为您答疑。 内容包括:产妇常见问题的注意事项及护理,如产后睡觉姿势有讲究、顺产后您正确活动了吗、产后会阴上的伤口该怎么护理,产后血栓该怎么预防和治疗等:产妇应进行的正确自身护理(洗澡、刷牙、饮食等都有哪些讲究,产妇可选择的食谱);产妇常见心理问题疏导,如如何识别产妇心理变化,产后抑郁如何预防和及时疏导等。助你告别产后不适,轻轻松松做宝妈!

    作者简介

    精彩内容

    目录
    1 产后最需要了解哪些事
    产后在医院的注意事项
    “坐月子”小课堂
    2 产后伤口处理不发愁
    伤口缝合和愈合的小秘密
    如何科学护理伤口
    产后使用腹带的争议
    特殊伤口的管理办法
    产后发生会阴切口裂开怎么办
    3 产后营养很重要
    产后怎么吃才能科学又营养
    产后饮食原则
    月子期食物的选择有讲究
    4 产后母乳喂养知识多
    母乳喂养有诀窍
    如何评估妈妈奶量和宝宝食量
    母乳喂养姿势有讲究
    宝宝正确的含接姿势
    乳房护理的小窍门
    吃奶后如何避免吐奶和如何给宝宝拍嗝
    异常母乳喂养情况的管理办法
    常见母乳喂养误区
    5 血栓问题不容忽视
    血栓小课堂
    产后为何血栓找上门
    血栓偏爱哪些产妇
    产后血栓的发现与处理办法
    6 产后运动有讲究
    顺产后,运动更健康
    腰背不适,臀桥运动做起来
    剖宫产术后,你活动对了吗
    产后如何运动、带孩两不误
    7 产后盆底康复是大事
    盆底功能障碍离产妇有多近
    盆底肌损伤和康复重在预防
    盆底损伤的自我评估与诊断
    产后姿势对盆底肌保护和修复的意义
    盆底肌的锻炼和康复
    关于腹直肌分离的那些事
    盆底肌损伤和功能锻炼的常见误区
    8 淡定育儿的正确打开方式
    妈妈该为新生宝宝做些什么
    如何判断宝宝的情况是否正常
    宝宝安全感的建立
    宝宝的敏感期
    9 性生活与避孕
    产后性生活的恢复
    产后避孕很重要
    10 产后心理需关注
    产后心理变化规律
    产后抑郁
    11 产后复诊不可忽视
    产后复诊真的很重要
    产后复诊时间
    产后复诊内容
    新生儿访视内容
    糖尿病妈妈产后复诊
    后记
    参考文献

    售后保障

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