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  • 玻璃心也没什么不好:高敏感人群的不受伤练习 [美]艾莉森·莱夫科维茨 著 崔子涵 译 社科 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: [美]艾莉森·莱夫科维茨著 | | 崔子涵译
    • 出版社: 其他
    • 出版时间:2022-03-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: [美]艾莉森·莱夫科维茨著| 崔子涵译
    • 出版社:其他
    • 出版时间:2022-03-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2022-01-25
    • 字数:90000
    • 页数:172
    • 开本:32开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787308220293
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:其他

    玻璃心也没什么不好:高敏感人群的不受伤练习

    作  者:[美]艾莉森·莱夫科维茨 著 崔子涵 译
    定  价:48
    出 版 社:浙江大学出版社
    出版日期:2022年03月01日
    页  数:172
    装  帧:平装
    ISBN:9787308220293
    主编推荐

    高敏感≠内向 高敏感≠情绪化 高敏感≠难相处,资深心理治疗师结合人本主义疗法×正念认知×心理动力学,带你接纳自我·解除焦虑·发挥优势。“复杂而有趣的人类”这个系列,会发问一些看似再寻常不过的问题或表达一些不随大流的观点。这些问题和观点,若从心理学的角度去思考,或许就会得到不一样的解答和佐证。

    内容简介

    身为一名高敏感治疗师、心理咨询师,艾莉森本人也是一个高敏感者,除了帮助自己找到了与自我相处的方式,她也已经帮助了数千人摆脱高敏感的困扰,真正享受生活。 在本书中,她将分享如何培养自己在日常生活、社交场合和人际关系中的钝感力,以及如何合理利用自己的高敏感天赋,在工作和生活中获得成功。

    作者简介

    艾莉森·莱夫科维茨 高敏感治疗师、婚姻/家庭关系心理咨询师被高敏感研究先驱伊莱恩·阿伦(Elaine N. Aron)认可的高敏感专业治疗师,靠前敏感合作组织成员。擅用人本主义疗法、心理动力学等临床方法,已成功帮助数千人拥抱高敏感,活出自我。作为一名高敏感者,艾莉森对人际关系、创伤恢复、焦虑、愤怒管理有较深的研究。在咨询关系中,致力于为来访者提供温暖、非评判、支持的治疗环境,并且通过对创伤、家庭系统和依恋理论的深刻理解,为来访者提供基于正念的认知疗法。

    精彩内容

    目录
    001 阅读指南 003 第一章 高敏感人群 045 第二章 高频生活:日常生活 063 第三章 真实的高敏感人群:社交场合 083 第四章 敞开心扉的生活:关系 111 第五章 寻找“心流”:工作和天职 129 第六章 呵护和成长:照顾

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