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忍耐力:关于大脑和身体极限的科学 (加)亚力克斯·哈钦森 著 曲磊 译 生活 文轩网
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忍耐力:关于大脑和身体极限的科学
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从100米比赛到100英里不错马拉松赛,从登顶珠穆朗玛峰到100米深潜,很好运动员为什么拥有超出常人的耐力极限?普通人如何跨越那些看似无法逾越的身体痛苦界限?突破耐力极限会带来致命后果吗? 本书将带领我们找到人体耐力的真相。作者将运动员、探险家引人入胜的故事与实验室中的科学研究穿插,总结了过去10年科学家对人体耐力的诸多革命性的研究成果,并逐一分析了在6种生理——疼痛、肌肉、氧气、高温、口渴、能量——下大脑和身体之间的微妙作用,很终发现:人体耐力的极限不是一成不变的,而是由身体和大脑共同决定的。 读完本书,你将会看到,耐力是一种复杂且迷人的现象,它涉及的远不止肌肉力量那么简单。
亚历克斯·哈钦森 记者、跑步爱好者,《户外》和《跑者世界》杂志“出汗科学”专栏的长期作家,前加拿大国家长跑队队员,剑桥大学物理学博士。 他是被允许实地参观耐克公司马拉松“破2”项目的两位记者之一。 他通过跟踪很好运动员获得的结论,和高科技实验室中所得的结论惊人地相似。 他是美国国家杂志奖获得者,经常为《纽约时报》及多伦多《环球邮报》专栏撰写文章。FiveThirtyEight(预测型新闻网)将其评为该网站“很受欢迎的跑步科学专家”。他曾两次参加加拿大1 500米奥运会选拔赛决赛,多次代表加拿大在靠前赛道赛、越野赛、公路赛及登山赛中出场。
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