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  • 忍耐力:关于大脑和身体极限的科学 (加)亚力克斯·哈钦森 著 曲磊 译 生活 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: (加)亚力克斯·哈钦森著 | | 曲磊译
    • 出版社: 中信出版社
    • 出版时间:2022-01-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: (加)亚力克斯·哈钦森著| 曲磊译
    • 出版社:中信出版社
    • 出版时间:2022-01-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2022-01-01
    • 字数:306000
    • 页数:327
    • 开本:32开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787521735369
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:中信出版社

    忍耐力:关于大脑和身体极限的科学

    作  者:(加)亚力克斯·哈钦森 著 曲磊 译
    定  价:62
    出 版 社:中信出版社
    出版日期:2022年01月01日
    页  数:327
    装  帧:平装
    ISBN:9787521735369
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    内容简介

    从100米比赛到100英里不错马拉松赛,从登顶珠穆朗玛峰到100米深潜,很好运动员为什么拥有超出常人的耐力极限?普通人如何跨越那些看似无法逾越的身体痛苦界限?突破耐力极限会带来致命后果吗? 本书将带领我们找到人体耐力的真相。作者将运动员、探险家引人入胜的故事与实验室中的科学研究穿插,总结了过去10年科学家对人体耐力的诸多革命性的研究成果,并逐一分析了在6种生理——疼痛、肌肉、氧气、高温、口渴、能量——下大脑和身体之间的微妙作用,很终发现:人体耐力的极限不是一成不变的,而是由身体和大脑共同决定的。    读完本书,你将会看到,耐力是一种复杂且迷人的现象,它涉及的远不止肌肉力量那么简单。

    作者简介

    亚历克斯·哈钦森 记者、跑步爱好者,《户外》和《跑者世界》杂志“出汗科学”专栏的长期作家,前加拿大国家长跑队队员,剑桥大学物理学博士。 他是被允许实地参观耐克公司马拉松“破2”项目的两位记者之一。 他通过跟踪很好运动员获得的结论,和高科技实验室中所得的结论惊人地相似。 他是美国国家杂志奖获得者,经常为《纽约时报》及多伦多《环球邮报》专栏撰写文章。FiveThirtyEight(预测型新闻网)将其评为该网站“很受欢迎的跑步科学专家”。他曾两次参加加拿大1 500米奥运会选拔赛决赛,多次代表加拿大在靠前赛道赛、越野赛、公路赛及登山赛中出场。

    精彩内容

    目录
    序言 马尔科姆·格拉德维尔
    破2 2017年5月6日

    部分 大脑和身体
    章 耐力不仅仅是自我控制
    第2章 人体是一部机器
    第3章 大脑的控制力
    第4章 心理疲劳与主动放弃

    第二部分 耐力的制约因素
    第5章 疼痛
    第6章 肌肉
    第7章 氧气
    第8章 高温
    第9章 口渴
    0章 燃料

    第三部分 突破耐力限制
    1章 大脑耐力训练
    2章 激发隐藏耐力
    3章 信念效果
    破2 2017年5月6日
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