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预售养育你内心的小孩 丛非从 著 社科 文轩网
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养育你内心的小孩
★一直向外寻求和解,不如陪内心的小孩长大 所谓的内心强大,就是能照顾好自己内心的需要,以饱满的姿态应对不停变化的外部世界。这个世界会扔给你各种问题,你缺少的从来不是方法,而是底气。 ★36篇文章,字字珠玑,带领你直探内心深处的真实需要 了解真实的自己,让伤痛得以被看见,让空缺得以被弥补。 ★畅销书作家、资深心理咨询师丛非从十年经验梳理 透过我们内心的安全感、自由感、价值感、意义感、亲密感,这五大需要层层推进分析,沿着养育更好自己的公式,【了解自己】+【做出改变】=【成为更好的自己】,引领你了解自己内心的小孩,并且让它变得强大。 ★佐以大量真实咨询案例,宛如身临心理咨询室 ★正文前有16幅全彩剧情漫画,梦幻联动微信火热表情包插画师仓屋,如观影般沉浸式阅读 ★随书附赠仓屋柴犬点赞贴纸。读完此书,请给自己点个赞,一切都会好起来!
★一直向外寻求和解,不如陪内心的小孩长大人生可以重新设定,只要你愿意陪内心的小孩成大,就能摆脱困境,让自己的人生不断升级,成为内心强大的自己。所谓的内心强大,就是能照顾好自己内心的需要,以饱满的姿态应对不停变化的外部世界★36篇文章,字字珠玑,带领你直探内心深处的需要透过本书,你将从了解真实的自己开始,让伤痛得以被看见,终止挫败的人际相处模式、找到合适的亲密关系、填补内心空缺,活出不一样的自己★畅销书作家、资深心理咨询师丛非从十年心得手记透过我们内心的安全感、自由感、价值感、意义感、亲密感,这五大需要层层推进分析,沿着养育更好自己的公式,【了解自己】+【做出改变】=【成为更好的自己】,引领你了解埋藏在内心小孩深处的需要,从而真正了解自己,接住自己的脆弱、不安、迷惘——献给渴望疗癒、渴望变好的你。需要一:安全感【了解自己】健康的安全感,既不会让自己处于无法应对的危险里,又不至于影响自己的正常null
丛非从 应用心理学硕士,国家二级心理咨询师,拥有十年的心理咨询经验。 主要从事萨提亚模式、精神分析、认知行为培训。 长期在北京、上海、深圳等城市开设“自我成长工作坊”“OH卡探索潜意识工作坊”等课程,深度疗愈上万人。 已出版《原来,懂比爱更重要》《自我成长的力量》《理解愤怒》等多部作品。 《养育你内心的小孩》是丛非从十年心理咨询经验的集大成之作。 丛非从擅长用如同讲故事般的幽默口吻启发读者,轻松理解专业知识并指导自己的生活,希望也能给你带来不一样的阅读体验。
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