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  • 农民健身手册 梁绍藕,马耀宗,刘敬敏 编 生活 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 暂无著
    • 出版社: 其他
    • 出版时间:2019-09-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 暂无著
    • 出版社:其他
    • 出版时间:2019-09-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2019-09-01
    • 字数:130千字
    • 页数:146
    • 开本:32开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787511644060
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:其他

    农民健身手册

    作  者:梁绍藕,马耀宗,刘敬敏 编
    定  价:30
    出 版 社:中国农业科学技术出版
    出版日期:2019年09月01日
    页  数:146
    装  帧:平装
    ISBN:9787511644060
    主编推荐

    内容简介

    本书共四章叙述,内容如下:章,开展农民健身的目的意义;第二章,科学健身的方法和项目介绍;第三章,健身活动注意事项;第四章,趣味健身项目介绍。适合新型职业农民和从事相关职业的人员阅读参考。通俗易懂。

    作者简介

      

    精彩内容

        

    目录
    章开展农民健身的目的和意义
    节开展农民健身的目的
    一、健康——人生价值观的基础支撑
    二、体育健身——人克服“文明病”“亚健康”的选择
    第二节健身运动对身体发展的作用
    一、健身运动能增强人的运动系统功能
    二、健身运动对心血管系统的影响
    三、健身运动对血液成分的影响
    四、健身运动能改善人的神经系统功能
    五、健身运动对消化系统生理功能的影响
    六、健身运动对泌尿系统生理功能的影响
    七、健身运动对心理和睡眠的影响
    第二章科学健身的方法和项目介绍
    节常见健身项目介绍
    一、走跑类项目
    二、体操类项目
    三、舞蹈类项目
    第二节时尚类健身项目指导
    一、时尚类项目起源与概念
    二、时尚类项目的发展
    第三节时尚类健身项目介绍
    一、有氧类项目
    ……

    售后保障

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