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大脑越用越聪明的15个习惯 飞松省三 著 著 朱悦玮 译 译 生活 文轩网
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大脑越用越聪明的15个习惯
1.作者是日本脑科学研究知名专家,从事脑科学的研究已有20余年,长期致力于传播脑科学知识,帮助人们认识大脑、高效用脑。2.本书中介绍的15个习惯,都是作者亲测有效,并且在靠前英文杂志上发表过的研究成果,经过脑科学知识的证实,保证值得信赖。3.现在网络上也有很多没有科学依据或者正在研究过程中但尚未得到证实的内容,被当成事实被广泛传播,基于此本书从脑科学的角度对大脑的运转机制进行了说明,驳斥了一些毫无根据的“大脑神话”。4. 日本“不错奶奶”,坚持书中的习惯,90岁仍然能阅读书籍和学习英语!
如果你有如下的经历,那就说明你需要读一下本书了: “很近经常忘事儿”、“熟人的名字却张嘴就忘”、“想不起来晚餐吃了什么”等等。你也许会说,“年纪大了,这是没办法的事儿”, 可是需要注意的是,这也许正是大脑衰退的开始。如果就这样让大脑“放任自流”,后果将会很严重,大脑的退化会越来越快。况且,大脑的衰退并非仅局限于老年人,从 40 岁开始就出现大脑衰退征兆的也大有人在。 本书提供了一种划时代的预防大脑衰退的方法。这种方法不仅能抑制大脑衰退的速度,还能让大脑焕发活力,使之重返年轻。同时,这种方法并不需要特别的药物和医疗器械。你专享要做的,就是稍微改变一下你每天的行动和习惯。
(日)飞松省三 九州大学大学院医学研究院临床神经生理学教授、靠前复合医学会理事长、认知神经科学会理事、日本癫痫学会理事。日本神经学会代议员、对人的脑的不可思议有兴趣,用很很好的脑机能计测装置进行研究。为了解开脑的神经网络的结构,对病的诊断和治疗,预防有用,与心理学和工学领域一边合作一边推进脑研究。
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