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  • 走出剧情 李雪 著 社科 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 李雪著
    • 出版社: 北京联合出版公司
    • 出版时间:2022-01-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 李雪著
    • 出版社:北京联合出版公司
    • 出版时间:2022-01-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 开本:其他
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787550294905
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:北京联合出版公司

    走出剧情

    作  者:李雪 著
    定  价:56
    出 版 社:北京联合出版公司
    出版日期:2018年12月01日
    页  数:264
    装  帧:精装
    ISBN:9787550294905
    主编推荐

    "《走出剧情:活在人生的真相里》只讲了一件事,那就是——如何通过不断地觉知,去看见现实生活中的真实发生。 到底发生了什么? 你做了什么创造了这样的发生? 是你的经历创造了你的选择?还是你的选择创造了你的经历? 李雪带你一起探寻事情背后的真相,同时也去看创造出这个现实的你,到底是什么样子、你的自我真相又是什么。 一次次地看见,原来事情是这样发生的、原来自己是这样的人。 直到有一天,你愿意穿过表象的迷雾,重新做出一个新的选择、成为一个新的人,创造出你真正想要的现实。 "

    内容简介

    你敢不敢这样活着——对自己不再有任何要求。不再妄想自己应该成为什么样的人,停止所有的要求与内心戏码。只是去看,看真相是什么,看“你是什么”,而非“你应该是什么”。当下的身心渴望,是你专享的上师。不再定义好坏对错,允许自己“如你所是”,而非“如你所愿”。慢慢地向内观看,释放掉你所有的固守,你就会看见真正的自己、真正的伴侣、真正的孩子,以及所有真相。

    作者简介

    李雪,心理学者,从事心理学研究近十年。创办微信公众号“初心心理”,从精神分析心理学的角度,详解母婴关系对人一生性格、命运的影响。作为心理学者,李雪的独特之处在于“去脸谱化”,把专业知识性感地表达出来,是一种难得的能力。她勇于袒露自己,用轻盈而深刻、温暖而尖锐的文字,向读者彰显真相。读她的文字,你会痛,也会上瘾,因为真相是如此残忍而迷人。著有畅销书《当我遇见一个人》。

    精彩内容

         有一回去做心理咨询,我在咨询师面前委屈地大哭,说自己活得太用力,几乎用尽了所有办法,拼尽全力来拯救自己。我从小身体不好,被悲催的童年折磨得体弱多病。长大后动用各种资源,认真地改善身体状况,也得到了很多人的有效帮助,但是因为底子太差,身体依然弱不禁风。这么小心翼翼地照顾自己的身体,可还是达不到健康的目标。我感觉非常累,很无望。 由此,我看到自己的一个模式:总是在追求除旧立新,改变黑暗错误的现状,去创造光明美好的未来。为什么呢?因为在童年,现状对我来说太可怕了。我的妈妈患有精神病,她每天都把死亡威胁投射给我。从现状中,我看不到一丝生机,所以需要想象一个有生机的新世界。我认为只有把现状粉碎了,这个新世界才能出现。然而,我自己也是现状的一部分,于是我每天都在粉碎自己。至于粉碎的方法,就是发现问题、改正问题。我会分析自己身上的各种问题,null

    目录
    序 放下剧本里的纠葛
    1 剧情里没有爱
    01 允许每个人如他所是
    02 做自己的解套人
    03 心智发展源于体验而非知识
    04 从自体自恋走向客体关系
    05 所有能量用于发展自我
    06 不要向活在自己世界里的人索爱
    2 清醒地活在真相中
    01 人格健康的标志:有能力和解
    02 警惕隐蔽的权力关系
    03 肯定对方的感受
    04 在情感勒索中长大的男人
    05 付出感,婚姻关系的坟墓
    06 婚姻的底线
    07 对与错的自恋捍卫战
    3 不与真相较劲
    01 成长,不要太用力
    02 不优秀,不配活
    03 不让自己成为对方的囚笼
    04 评判与不接纳让关系受伤
    05 哪里有改造,哪里就有反抗
    06 带着孤独,活出丰盛
    07 内向,因为关系是对自己的损耗
    4 回到内在中心
    01 积极地不改变自己
    02 内耗的外驱力与创造性的内驱力
    03 躁狂与抑郁,硬币两面
    04 难以觉察的深层自恋
    05 关系的真相,在感受中
    06 缔造幸福的脑神经回路
    5 当下就要幸福
    01 关系中的自我功能阉割
    02 百分之百的自我负责
    03 意识与潜意识的撕扯
    04 不完美也有滋有味
    05 逻辑思维链接事物本质
    06 别让童年的标签定义你一生
    07 平庸的恶与团体正确

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