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跟冠军学跆拳道 全彩图解视频学习版 李照艺 著 文教 文轩网
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跟冠军学跆拳道 全彩图解视频学习版
职业跆拳道选手示范及指导技术动作 ·800余幅真人示范连拍照片 ·91段教学视频 ·多步骤、多角度、细致图解 ·覆盖体能训练及多种专项技术训练内容 —41种基本动作训练 —24种基本腿法及组合腿法训练 —太极八章品势训练
本书是李照艺以多年实战经验为基础,为广大跆拳道爱好者编写的从入门到进阶的指导书。 本书共7章,分别对跆拳道的基础知识、礼仪与装备、体能训练、基本动作训练、腿法训练、品势以及赛场规则等内容进行了介绍。书中的技术动作均由李照艺示范及指导,并且借助了大量多角度的高清连拍图,从连贯动作、局部细节等层面进行了展示和解析。 此外,本书免费提供了91段教学视频,以帮助读者降低理解难度,提高练习效果。
李照艺 跆拳道世界杯女子团体优选 世界军人跆拳道锦标赛优选 李照艺从小展现出了过人的运动天赋,自13 岁起练习跆拳道,16 岁进入了国家跆拳道队,并逐渐开始在国内外大赛中崭露头角。退役后,为了进一步提升个人能力,李照艺在北京体育大学学习并获得了硕士学位,并于2021 年任职于北大附中新馨学校,教授跆拳道课程,努力为体育事业的发展贡献自己的力量。
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