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  • 吃对食物,轻松调理亚健康 陈治锟 编 生活 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 暂无著
    • 出版社: 黑龙江科学技术出版社
    • 出版时间:2021-09-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 暂无著
    • 出版社:黑龙江科学技术出版社
    • 出版时间:2021-09-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2021-09-01
    • 字数:200000
    • 页数:208
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787571910204
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:黑龙江科学技术出版社

    吃对食物,轻松调理亚健康

    作  者:陈治锟 编
    定  价:39.8
    出 版 社:黑龙江科学技术出版社
    出版日期:2021年09月01日
    页  数:208
    装  帧:平装
    ISBN:9787571910204
    主编推荐

    内容简介

    本书将为您剖析亚健康与饮食的关系,分析常见食物对健康的影响,不再仅仅依赖,而是把调理亚健康融入到一日三餐生活的方方面面,综合调理才能长期、稳定亚健康方面的疾病。帮您远离亚健康并发病威胁。为亚健康患者提供养护方案,亚健康患者宜吃的食物及健康吃法,常见并发症的对症食疗,亚健康患者需要知道的健康常识,不同季节的日常注意事项和饮食秘诀。科学解读亚健康,亚健康患者的饮食原则,食疗菜谱调理亚健康,日常方法集锦,中草药调养亚健康等多方面的知识,是的养生类图书。

    作者简介

    精彩内容

    目录
    PART 01亚健康,你不知道的那些事儿
    一、亚健康是不是“病”
    二、亚健康的症状
    1.躯体亚健康
    2.心理亚健康
    3.潜病亚健康
    4.社会适应性亚健康
    三、引起亚健康的因素
    1.不良的饮食习惯
    2.工作压力大
    3.精神心理因素
    4.缺乏运动
    四、你是否处于亚健康状态
    亚健康状态自测表
    五、吸氧有利于改善亚健康
    ……

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