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领导养心与养生(新时代干部心理能力建设书系) 王文新//乔富胜 著 社科 文轩网
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领导养心与养生(新时代干部心理能力建设书系)
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领导干部养心与养生的关键是动静结合、身心平衡。本书遵循动静相宜、身心合一的健康观念,结合领导干部工作生活的特点,关注身与心、动与静、工作与休息、睡眠与精力、传统养生与现代健身等话题,汇聚专家观点,介绍实践经验,对于领导干部如何关照身心、养心养生,选择科学合适的方式方法,探索形成适合自身实际的健康养生养心之道提供有益的启示与借鉴。
2018年11月,云南省大姚县的一位“80后”干部李忠凯成了“网红”。刚刚38岁的李忠凯已头发花白,皮肤黝黑,皱纹明显,有网友评论“看上去至少50多岁”。李忠凯的形象侧面反映了领导干部群体的身体状况。那么,主要有哪些问题困扰着领导干部的健康呢?一项基于近30万人的干部体检大数据分析发现,颈椎异常是排名的健康问题,这可能与部分领导干部长期伏案工作有关。对男性领导干部而言,威胁优选的健康问题是体重指数增高,有64.4%的男性干部样本人群有超重现象。对女性干部而言,威胁优选的健康问题是颈椎异常,占女性干部样本人群的55.3%。其余依次为甲状腺结节、骨量减少/骨质疏松、宫颈异常和幽门螺杆菌阳性等。 除身体状况外,领导干部的心理健康也备受关注。主席2015年新年贺词中的一句“我们的各级干部也是蛮拼的”,道出了领导干部工作的辛劳与不易。由null
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