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这真的是你的错吗 [日]加藤谛三 著 社科 文轩网
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这真的是你的错吗
1、豆瓣8分心理学家;日本国民心理学家、哈佛大学心理学教授;文字功底扎实,其作品豆瓣评分都是8分左右;日本百万畅销书作家,其作品在中国的累计销量近20万册。 2、为什么你总是识别不出那些来自他人的隐形伤害?因为你总认为那都是你的错。大多数自我的破碎均来自于外界的攻击,我们总是强行要求自己活在他人的价值观中,或者为他人的要求痛苦地作出改变。 3、提出显性控制与隐形控制的概念,完美识别生活中那些情感暴力的看不见的伪装。 4、从经典非常不错的“我怎么了?——这是什么?——我应该怎么办?”心理体系架构,分析他人情感暴力与自我情感暴力,帮助读者形成完整的自我本位价值观,走在阳光下,活出完整的人生。 5、 不用为拒绝任何人的要求而感到抱歉,要为没能维护自己的随心所欲而感到抱歉,这真的不是你的错。
皮肤上的伤口的愈合很多不超过21天,但情感暴力导致的心灵创伤,或许需要一辈子来修复。 大多数自我的破碎均来自于外界的攻击,我们总是强行要求自己活在他人的价值观中,或者为他人的要求痛苦地作出改变。生活中,太多暴力的情绪发泄方式都是在伤害他人,同时也在伤害自己。就算是打着“为你好”或“刀子嘴豆腐心”的外衣也消除情感暴力的非合理性,这是一种从来没学会如何去爱的表现。 正确的感情很终形成精神和意识,错误的感情只能沦为脾气和情绪。本书从情感冲突出发,深度探究情感习惯的本质与伤害,揭开关系暴力的伪装,分析关系价值的心理机制,帮助我们识破那些无意识的欺骗,摆脱受害者的习得性负面内在,建立接近自立的灵魂。很终,形成完整的自我本位价值观,走在阳光下,享受自己的人生。 我们都要好好沟通,好好拥抱,在这平凡的生活中传递一份正常的爱。 不用为拒绝任何人的要求而感到抱歉,要为没能维护自己的随心所欲而null
[日] 加藤谛三 哈佛大学心理学教授 “银河奖”社会心理学家 早稻田大学名誉教授 日本产业精神辅导学会理事 日本心理健康学会顾问 1938年出生于东京。毕业于东京大学人文学院人文科学系,并在社会科学研究生院完成了硕士课程。在东京青年会任理事会副主席长达十年。 主要著作有《“动”人的心理学》《自信与劣等感的心理学》《日本型抑郁症社会的结构》《得不到爱时该如何做》《现在如何考虑就业》《创造自己位置的心理学》《坚强和脆弱的心理学》《让付出有所回报的心理学》等。
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