终结阿尔茨海默病实操手册 提升认知能力 逆转阿尔茨海默病的首套操作规程
作 者:(美)戴尔·E.布来得森 著 邹晓东 译
定 价:78
出 版 社:湖南科学技术出版社
出版日期:2021年08月01日
页 数:360
装 帧:平装
ISBN:9787571011888
★入选2019年向全国老年人推荐优秀出版物、“樊登读书推荐”、纽约时报畅销书《终结阿尔茨海默病》作者新作 ★全球公认的神经领域权威医学专家布来得森博士,精心创作的详细、可行的个性化防控老nian痴呆的操作规程, 能帮助大众维护、提升脑的功能,留住记忆,有效预fang认知衰退,幸福生活! ★至2019年这套老nian痴呆个性化防控方案,已经推广到31个国家,培训了10个国家的1500名医生,给全球4万多名咨询者进行了详细指导, 数千名病人找到回家的路,恢复了正常生活,甚至重返工作岗位! ★美国、中国11位医学大家联合,隆重向读者推荐此书 何裕民 zhu名临床肿瘤专家,《中华医学百科全书•医学心理学及心身医学》主编,畅销书《癌症只是慢性病》《抗癌力》作者 吴爱勤 中华医学会心身医学分会会长,zhu名精神病学专家,苏州医学院原院长 段志光 中国健康人文学创始者,山西医科大学原校长,《基础医null
戴尔·E.布来得森博士在《终结阿尔茨海默病》中,向读者们展示了全球首套预fang与逆转老nian痴呆个性化程序背后的革命性科学原理,现在他携zui新著作又强势归来!本书中既有布来得森博士的治疗实例,又有个性化程序的详细操作规程。细节满满并且通俗易懂,内容详实,能够满足各人所需,真正做到全生命周期下提升认知能力。世人所讳之阿尔茨海默病,本质上是大脑在众多病理因素侵袭下,出现的一种保护性反应:炎症,胰岛素抵抗,毒素,病原体感染以及营养素、激素、神经营养因子的缺乏。布来得森博士在本书前半部分向我们详细列举了需要解决的问题,随后详细传授了个性化程序的操作规程。个性化程序以KetoFLEX12/3饮食原则为抓手,营造轻度酮症环境,并通过12小时以上的禁食,使大脑得以自我恢复。同时布来得森博士详细剖析并介绍了恢复性睡眠法、针对认知健康的营养补充剂、体育锻炼以及大脑训练法。另外他还详细解释了致痴毒null
著者
[美] 戴尔·E.布来得森 / / DALE E. BREDESEN, MD,
医学博士,全球公认的神经退行性病变研究权威专家,尤其专长于阿尔茨海默病的防治,畅销书《终结阿尔茨海默病》作者。先后于加州大学旧金山分校、加州大学圣地亚哥分校与加州大学洛杉矶分校担任教授。早年曾在伯纳姆医学研究所主持老年病研究工作,于1998年创立了巴克老年病研究所并担任主席和首席执行官(CEO)。
主审
何裕民
上海中医药大学资深教授、博士生导师,曾任两届中华医学会心身医学分会会长,中国健诺思医学研究院创始人,著名临床中医学家、医学科普专家,专注于癌症及神经退行性疾病防治,担任央视和全国20余家卫视健康栏目特邀嘉宾,在新浪、39健康等门户网站博客访问者已超1000万人,培养博士后、博士、硕士近70人。
主译
邹晓东
毕业于上海中医药大学,致力于非药物干预法纠治老年认知衰退的null
无
第一部分 世上最后一代阿尔茨海默病患者?
第1章 一种新的“疫苗”002
第2章 难以忽视的真相027
第3章 在与教条“博弈”中汲取的经验046
第二部分 逆转认知障碍的实操方案
第4章 用KetoFLEX12/3提升你的认知能力060
第5章 灭火074
第6章 补脑膳食金字塔082
第7章 膳食金字塔第一层:大扫除088
第8章 膳食金字塔第二层:尽情享用096
第9章 膳食金字塔第三层:升级你的肠胃122
第10章 膳食金字塔第四层:明智的选择142
第11章 膳食金字塔第五层:风险管理162
第12章 小细节决定大成败174
第13章 体育锻炼:随你而动198
第14章 睡眠:神祇的关怀214
第15章 压力管理:需要见风使舵232
第16章 进一步刺激大脑246
第17章 尽一切所能,皆为口腔及牙齿健康259
第18章 将数据转化为成功265
第三部分 我们需要更多杀手锏
第19章 陷入致痴毒素的困境284
第20章 微生物与微生物群落305
第21章 补充剂:我愿用我的王国换来营养311
第22章 故障排除:若你最初未能成功324
后记 21世纪医学的胜利/332
致谢/336