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  • 肾虚不是病(凤凰生活) 佟彤 著 生活 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 佟彤著
    • 出版社: 江苏科学技术出版社
    • 出版时间:2021-08-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 佟彤著
    • 出版社:江苏科学技术出版社
    • 出版时间:2021-08-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787571319854
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:江苏科学技术出版社

    肾虚不是病(凤凰生活)

    作  者:佟彤 著
    定  价:49.8
    出 版 社:江苏科学技术出版社
    出版日期:2021年08月01日
    页  数:
    装  帧:平装
    ISBN:9787571319854
    主编推荐

    身心养生专家佟彤老师重磅新作 乏力/肥胖/失眠/易上火/记忆减退/烦躁易怒/容貌早衰/ 头发早白/多汗多梦/痰多湿重/怕冷/尿急尿频/低欲望…… 肾虚不是病,却是人体早衰多病的根源 补肾也不是男人的专属,女人和孩子同样需要补肾 如果肾虚得不到及时调养 会导致多种慢性疾病的加重 翻开本书,跟着佟彤老师正确补肾,精力旺、少生病、更年轻

    内容简介

    肾虚不是病,是早衰多病的根源 正确理解肾虚,补肾事半功倍 1、肾虚≠性功能障碍 这是人们对肾虚的优选误会。中医所说的肾,不是西医体系中那个有泌尿功能的肾脏,更不只是与生殖功能有关。所以肾虚也不是一种具体的病,而是一段生命过程,也可以叫作“身体过度使用综合征”。 2、肾虚是衰老的根本原因 为什么有些50岁的人甚至比30岁的人显得更年轻、更有活力?因为年龄和时间都不是我们衰老的原因,肾虚才是。肾气虚则面容憔悴、皮肤松弛、头发早白、眼睛干涩;肾气足则皮肤红润、耳聪目明、精力充沛。肾有多好,人就有多年轻! 3、肾虚是百病之源 多种慢性病都会导致肾虚,肾虚也是引发各类慢性病的根源。很多人都存在不同程度的肾虚,失眠、脱发、糖尿病、高血压、慢性支气管炎、慢性肝炎、冠心病、骨质疏松、肿瘤、性功能低下等,都与肾虚息息相关。 4、不仅是老人和男人,女性和孩子也会肾虚 肾虚可能null

    作者简介

    佟彤,百万级畅销书作家,著有《脾虚的女人老得快》《不上火的生活》《脸要穷养,身要娇养》《湿胖》《药房里买得到的传世名方》等。 北京卫视《养生堂》、山东卫视《养生》、江苏卫视《万家灯火》、深圳卫视《天天养生》等健康节目主讲专家。喜马拉雅音频节目总播放量突破8000万。

    精彩内容

    目录
    目录: 序言 “肾虚”不是病,是你过度使用了身体 CHAPTER 1 中医说你肾虚时,你到底哪里虚了 /001 01 “虚”是进化到人类才有的大智慧 / 002 02 人总是要虚的,为什么更容易肾虚 / 007 03 伤肾就是伤命根,这不是在吓唬你 / 010 04 肾阴虚、肾阳虚、肾气虚有什么区别 / 014 05 肾虚=性功能障碍,这个误会是怎么产生的? / 018 06 人们为什么容易误会中医 / 024 07 人多大会开始肾虚 / 031 08 他给孩子开了六味地黄丸 / 035 09 郎平的膝盖早就肾虚了 / 040 10 癌症高发,也是因为我们肾虚了 / 044 11 每个过度使用的部位,都是一处“人造肾虚” / 050 12 患了“新冠肺炎”的医生脸为什么会变黑 / 055 13 为什么宽额头、翘下巴、大长腿看着更顺眼 / 061 14 肾虚是身体在“返祖” / 064 CHAPTER 2 肾虚时,身体什么样/069 01 看走路姿势能判断是不是肾虚/ 070 02 痰多、鼻涕多,不是肺热是肾虚 / 074 03 喝茶喝酒后尿频的人老得早 / 079 04 慈禧的驻颜秘方五味子膏,你也可以试试 / 083 05 你不是脑子懒,你是肾虚了 / 086 06 早生华发,你的身体要被掏空了 / 092 07 做炸药的硫磺,帮她止住了浑身大汗 / 099 08 夜里出汗和白天出汗有什么不同 / 104 09 总上火,可能因为你肾虚了 / 108 10 怎么辨认你上的火是实火还是虚火 / 113 11 一边怕冷一边上火,该进补还是该去火 / 117 12 虚不受补的人更需要补 / 121 13 牙龈肿痛,因为你的“树根”动摇了 / 127 14 有一种便秘叫肾虚 / 132 15 失眠:过亢的精神,来自过虚的肾 / 137 16 为什么熬夜会猝死,而失眠不会 / 142 17 冰啤酒差点毁了著名歌手的演唱会 / 146 18 十个胖子九个虚,九个胖子是肾虚 / 151 19 输了营养液,她为什么变得更虚了 / 157 20 一直被慎用的人参和附子为何成了新宠 / 161 CHAPTER 3 和生殖有关的那些“肾虚”之事 /165 01 性欲很低时,你的身体缺了什么 / 166 02 “微软”是肾虚的信号,提示你要节欲 / 170 03 太“油腻”、太委屈也会加重性功能障碍 / 175 04 去油腻、爽心情,就是最好的壮阳方 / 181 05 哪些因素会影响你的雄风 / 187 06 市面上的补肾药你该怎么吃 / 193 07 女人别轻易活血,要感谢“月经量少之恩” / 210 CHAPTER 4 吃什么、怎么吃能补上肾虚 /215 01 中医讲“咸入肾”“盐补肾”,我们就该多吃盐 / 216 02 冬天去海南,可能是最不错的伤肾 / 219 03 好的补肾药,大多具备这三大特点 / 225 04 为什么杨贵妃吃阿胶、梅兰芳吃石斛 / 231

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