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气血养生 从根塑身 吴大真,陶馨雅 编 生活 文轩网
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气血养生 从根塑身
无
调养气血是一个系统工程,涉及饮食、运动、生活习惯等方方面面。对于那些气血失调情况比较严重的人,还可以利用自身所带的“药”进行对症调理,效果立竿见影,比如按摩或针灸神阙、三阴交等穴位。这些技巧,《气血养生从根塑身》也重点做了介绍。 《气血养生从根塑身》在普及气血养生理念的同时,更注重方法。无论饮食、运动,还是生活习惯、针灸、按摩,《气血养生从根塑身》都从实用性出发,介绍了大量气血调养技巧,操作性强,一用就灵,希望能帮助每一位读者建立气血养生从根塑身的理念与习惯。
章 塑身,一种生活态度 女性对美的追求由来已久,然而有些女性对美的追求往往有失偏颇,过多地注重服饰、容貌、形体等外在美,殊不知,健康美才是真正的美。这就导致了一个误区:塑身只追求形体美,而忽略了健康美。 节 塑身形体美与健康美 从人体美学的角度来说,女性因其生理和心理特性所具有的母性美,能给人以温柔、伟大的感觉;而女性的形态又是优雅的。所以,一个极具魅力的女人,绝不仅仅有着一副漂亮的面容,女性的健康美才像一棵常青树,散发着长久的魅力。 从这个角度讲,女性的塑身魅力,是以健康优美的形态展现null
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