返回首页
苏宁会员
购物车 0
易付宝
手机苏宁

服务体验

店铺评分与同行业相比

用户评价:----

物流时效:----

售后服务:----

  • 服务承诺: 正品保障
  • 公司名称:
  • 所 在 地:

  • 零基础学艾灸(第2版) 石晶明 编 生活 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 暂无著
    • 出版社: 其他
    • 出版时间:2021-08-01 00:00:00
    送至
  • 由""直接销售和发货,并提供售后服务
  • 加入购物车 购买电子书
    服务

    看了又看

    商品预定流程:

    查看大图
    /
    ×

    苏宁商家

    商家:
    文轩网图书旗舰店
    联系:
    • 商品

    • 服务

    • 物流

    搜索店内商品

    商品分类

         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 暂无著
    • 出版社:其他
    • 出版时间:2021-08-01 00:00:00
    • 版次:2
    • 印次:1
    • 印刷时间:2021-08-01
    • 字数:400000
    • 页数:240
    • 开本:12开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787571315412
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:其他

    零基础学艾灸(第2版)

    作  者:石晶明 编
    定  价:49.8
    出 版 社:江苏凤凰科学技术出版社
    出版日期:2021年08月01日
    页  数:240
    装  帧:平装
    ISBN:9787571315412
    主编推荐

    脸上总爱出油长痘痘? 晚上总是睡不着还爱做梦? 每天总是无精打采觉得累? …… 失眠、长痘、心烦、脱发……这些生活中看似不大的问题,难以引起我们的重视,但很可能就是五脏出问题了。 熬夜玩手机、能躺就不动,奶茶续命、嗜糖如命,不良的生活方式和沉重的工作压力,让小编也逐渐迈入亚健康状态,年纪增长,失眠、湿气、脱发、肥胖也伴随而来。初见石老师时,他一眼就看出小编的问题——五脏生病了。小编跟着石老师学了几天刮痧,发现刮痧原来这么简单!只需准备一瓶刮痧油、一块刮痧板,照着石老师给的穴位,简单刮拭就能疏通经络,每次刮完浑身舒畅。后来养成了没事就刮一刮的好习惯,身体比之前好多了。 在小编的恳求之下,石老师终于愿意将珍藏多年的刮痧保健知识分享出来,希望大家都能了解自己的五脏情况,将刮痧保养五脏作为日常生活中的一项重要工作,保持身心健康。保命的关键就是保养五脏,从打开这本刮痧书开始,和小编一起踏null

    内容简介

    作者集40余年行医经验总结,零基础艾灸入门,适合全家人养生保健! 从零开始学习艾灸基础知识与技巧!从挑好艾条、选对工具、掌握灸法灸量,到艾灸新手关注的问题——天天艾灸行吗?白天还是晚上艾灸好?艾灸后出水泡怎么办……在书中都能得到解答。 超简单取穴不出错!精准取穴是提高艾灸疗效的关键,全身108个穴位,每个穴位都配有精准的骨骼定位图,快捷的真人取穴图,看图就能找准穴位。 常灸十大保健穴,顺应四时艾灸养生,防患未然,延年益寿。一团艾草、一个穴位,灸上十几分钟,让养生成为每天都能进行的常规保养。再遵循春生、夏长、秋收、冬藏的原则进行艾灸,提高身体免疫力就不会生病。 近60种疾病对症艾灸法,颈椎病、肩周炎、类风湿性关节炎……肩颈麻木酸疼时,灸一会儿就能让人如释重负。还有家庭常见病(感冒、咳嗽、湿疹等),中老年人慢性病(糖尿病、高血压、高脂血等),女性、男性、小儿易患null

    作者简介

    石晶明,毕业于上海中医药大学中医专业,中医名家施维智嫡传弟子。从事中医临床、教学、研究工作三十余年,在国际国内学术会议、全国性专业期刊发表学术论文多篇。从20世纪80年代中期起,开始从事中医养生保健、美容方面的研究,在国内多家媒体开设医学、保健、美容等专栏,发表各类文章近300篇,积极传播和推广中华传统文化。

    精彩内容

    目录
    第一章 把“艾”带回家
    新手入门,从了解艾绒开始
    蕲艾质量佳
    三年陈艾效力好
    冬季易买到上等艾
    陈年艾多为土黄色
    优质艾绒手感细腻柔软
    购买之后:闻味、观烟、感受火力
    “爱”灸人群关心的问题
    天天艾灸行吗?
    白天还是晚上艾灸好?
    几点艾灸效果好?
    每次艾灸多长时间比较好?
    艾灸和推拿哪个先做?
    所有部位和穴位都能灸吗?
    不宜艾灸的人和证有哪些?
    女性经期能艾灸吗?
    怀孕女性能艾灸吗?
    儿童可以艾灸吗?
    男性需要艾灸吗?
    艾灸后饮食怎么吃?
    艾灸后的常见反应有哪些?
    艾灸后出水疱怎么办?
    第二章 艾灸基础知识
    初学者先从艾条灸开始
    艾条灸:家庭艾灸建议选清艾条
    艾炷灸:最常用于急性病症
    解放双手的施灸工具
    艾灸过程讲究多
    舒适的体位更能提高艾灸效果
    艾灸顺序:先上后下,先左后右
    想要不上火,灸量很重要
    施灸过程多多注意,避免意外
    灸疗过程中要保暖
    室内常通风排艾烟
    找穴越准,效力越高
    简便取穴法
    手指同身寸法
    骨度分寸定位法
    ……
    第三章 一年四季巧用“艾”
    第四章 艾灸祛寒扶阳病自消
    第五章 给全家人的“艾”

    售后保障

    最近浏览

    猜你喜欢

    该商品在当前城市正在进行 促销

    注:参加抢购将不再享受其他优惠活动

    x
    您已成功将商品加入收藏夹

    查看我的收藏夹

    确定

    非常抱歉,您前期未参加预订活动,
    无法支付尾款哦!

    关闭

    抱歉,您暂无任性付资格

    此时为正式期SUPER会员专享抢购期,普通会员暂不可抢购