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心理健康书:有效提高心理韧性和个人绩效
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心理健康书:有效提高心理韧性和个人绩效
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毫无疑问,拥有良好的心理健康对我们能够享受工作并在工作中取得成功至关重要。但如何让人们的心理健康保持积极状态是对世界的一种考验。本书将通过增进你对很常见的心理健康状况的理解,帮助你更加了解自己的心理健康状况,并解释如何在工作中以及在具有挑战性的重大生活事件中管理自己的心理健康。本书是一个很好的指南,能让人更多地了解如何应对生活压力,以及支持那些正在经历严峻考验和心理健康挑战的人。它提供了实用的观点和工具,可用于帮助我们自己,以及与我们一起工null
肖恩・戴维斯是英国皇家邮政集团安全、健康、幸福与可持续性的优选总监。他还是英国董事协会特许董事兼研究员、英国职业健康研究院特许研究员、英国特许人事发展协会特许研究员。他还于2018年2月被任命为诺丁汉大学医学院名誉副教授。他拥有六个硕士学位:领导力与文化变革硕士、工商管理硕士、市场营销与创新硕士、职场健康与幸福理学硕士、战略人力资源管理硕士和法学硕士。安德鲁・金德是一名特许咨询师、特许职业心理学家、英国心理学会注册教练、英国心理咨询与心理治null
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