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  • 高职体育与健康(21世纪高职高专规划教材·公共课系列) 栾伟元 纪谦茂 著 大中专 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 栾伟元 纪谦茂著
    • 出版社: 中国人民大学出版社
    • 出版时间:2021-07-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 栾伟元 纪谦茂著
    • 出版社:中国人民大学出版社
    • 出版时间:2021-07-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2021-07-01
    • 字数:387000
    • 页数:269
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787300294407
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:中国人民大学出版社

    高职体育与健康(21世纪高职高专规划教材·公共课系列)

    作  者:栾伟元 纪谦茂 著
    定  价:48
    出 版 社:中国人民大学出版社
    出版日期:2021年07月01日
    页  数:269
    装  帧:平装
    ISBN:9787300294407
    主编推荐

    内容简介

    本教材以体育运动促进健康为主题,合理设置体育理论知识、运动技术、体质健康等内容,针对各项体育运动的特点,讲解简明实用的练习方法,满足“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”体育教学模式下的教学内容需求,帮助学生掌握科学的锻炼方法,培养专项运动技能和体质健康管理能力。

    作者简介

    精彩内容

    目录
    上篇 体育基础理论部分
    章 体育与健康概述
    节 体育的概念与功能
    第二节 健康的概念与影响因素
    第三节 体育教学的目的和任务
    第四节 体育课堂常规与注意事项
    第二章 科学体育锻炼
    节 体育锻炼的原则和方法
    第二节 锻炼计划的制订与锻炼效果的自我评价
    第三节 运动中常见的生理反应
    第四节 运动营养与膳食平衡
    第三章 运动损伤的预防与处理
    节 运动损伤概述
    第二节 常见运动损伤的处置
    第三节 运动损伤的急救
    第四章 基础体能训练
    节 基础体能的含义与构成
    第二节 大学生体质健康测试项目训练
    第三节 国家学生体质健康标准(2014年修订)
    第五章 职业体能训练
    节 坐姿类职业体能训练
    第二节 站姿类职业体能训练
    第三节 变姿类职业体能训练
    第四节 特殊职业体能训练
    下篇 体育运动技能部分
    第六章 田径运动
    节 田径运动简介
    第二节 径赛项目基本技术
    第三节 田赛项目基本技术
    第七章 篮球运动
    节 篮球运动概述
    第二节 篮球运动的基本技术
    第三节 篮球运动的基本战术
    第四节 篮球竞赛的主要规则
    第八章 排球运动
    节 排球运动概述
    第二节 排球运动的基本技术
    第三节 排球运动的基本战术
    第四节 排球竞赛的主要规则
    第九章 足球运动
    节 足球运动概述
    第二节 足球运动的基本技术
    第三节 足球运动的基本战术
    第四节 足球竞赛的主要规则
    第十章 乒乓球运动
    节 乒乓球运动概述
    第二节 乒乓球运动的基本技术
    第三节 乒乓球运动的基本战术
    第四节 乒乓球竞赛的主要规则
    第十一章 羽毛球运动
    节 羽毛球运动概述
    第二节 羽毛球运动的基本技术
    第三节 羽毛球运动的基本战术
    第四节 羽毛球竞赛的主要规则
    第十二章 网球运动
    节 网球运动概述
    第二节 网球运动的基本技术
    第三节 网球运动的基本战术
    第四节 网球竞赛的主要规则
    第十三章 游泳运动
    节 熟悉水性
    第二节 蛙泳
    第三节 自由泳
    第四节 蝶泳
    第五节 仰泳
    第六节 游泳卫生与安全救护
    第十四章 武术运动
    节 武术运动概述
    第二节 武术基本功
    第三节 二十四式太极拳
    第十五章 健美操运动
    节 健美操运动概述
    第二节 健美操运动的基本动作
    第十六章 体育舞蹈
    节 体育舞蹈概述
    第二节 体育舞蹈的基本动作
    第十七章 瑜伽运动
    节 瑜伽运动概述
    第二节 瑜伽运动的基本技术
    第十八章 跳绳运动
    节 跳绳运动概述
    第二节 跳绳运动的基本技术
    第三节 跳绳竞赛的主要规则
    第十九章 定向运动
    节 定向运动概述
    第二节 定向运动的基本技术
    参考文献

    售后保障

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