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时间分块法 (美)达蒙·扎哈里亚德斯 著 秦程程 译 经管、励志 文轩网
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时间分块法
你是否会因无法掌控自己的时间而头疼?你是否也会因不知如何提升工作效率而焦虑?美国时间效率管理专家达蒙·扎哈里亚德斯为你提供解决方案!倘若你从未用时间分块法解决过任何问题,那么请尝试一下,你会爱上它。工作流程管理是一种非常有用的方法。如果你使用过,但还未对其进行深入研究,请不要着急,本书将对时间分块法进行系统梳理,保证你充分体验到它的实用性。本书分10个步骤,为你提供高效能人士时间管理的全面方案。
“时间分块法”是当今流行的时间管理方法之一,学生、公司经理、企业家、家庭主妇都用这个方法提升效率,保持活力,为自己赢得更多空闲时间,这些你也可以做到!保证高效运用这一方法的关键在于将它和自己的工作流程结合,本书将教你怎么做: 步骤1:列举说明时间分块法将如何改善你的生活 步骤2:如何使用时间分块法 步骤3:如何让时间分块法与生活相融合 步骤4:如何克服落实时间分块法过程中的困难 步骤5:时间盒与时间分块法 步骤6:提升工作效率必须提前知道的事 步骤7:行动起来,和倦怠感说拜拜 步骤8:休闲活动做什么,总清单来支招儿 步骤9:拓展工具箱,寻求优化 步骤10:拒绝纸上谈兵,赶紧行动起来 本书比任何你读过的书都要更详细地介绍了时间分块法,给你一个易于上手的时间管理全null
想将时间分块法融入日常生活,你首先要明白为何要使用时间分块法。 明晰原因方能催生动力。你唯有知道运用时间分块法的理由,才能确保这件事值得让你花费时间与精力。不仅如此,你列举的理由还要令人信服,具备说服力,这样一来,当你遭遇阻碍或者跌入困境时,才能找到前进的动力。 例如,你想定期锻炼身体。如果你事先不想清楚为何要锻炼身体,我保证你会半途而废(这可是经验之谈)。但仅想清楚还不够,你必须确保你的理由足够令人信服。 假设你决定锻炼身体可能是因为你刚看了电影《搏击俱乐部》(Fight Club),你想拥有布拉德·皮特(Brad Pitt)那样的身材。也许你是位女性,你可能会对吉莉安.迈克尔斯(Jillian Michaels)的完美曲线垂涎欲滴。无论以上哪种情况,这类原因都不足以支撑你达成最终目标。当你深感疲惫,身体不适null
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