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  • 功能性瑜伽解剖学 (美)大卫·凯尔 著 李诗源 译 生活 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: (美)大卫·凯尔著
    • 出版社: 北京科学技术出版社
    • 出版时间:2021-04-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: (美)大卫·凯尔著
    • 出版社:北京科学技术出版社
    • 出版时间:2021-04-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 开本:其他
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787571406172
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:北京科学技术出版社

    功能性瑜伽解剖学

    作  者:(美)大卫·凯尔 著 李诗源 译
    定  价:98
    出 版 社:北京科学技术出版社
    出版日期:2021年05月01日
    页  数:288
    装  帧:平装
    ISBN:9787571406172
    主编推荐

    科学、易懂、实用的瑜伽解剖书,让你轻松获得对身体的专业认知,助力瑜伽练习突破瓶颈、持续精进,破解众多迷思,瑜伽及解剖学双料名师心血之作,畅销8年,英美瑜伽学院指定读物

    内容简介

    不同于讲解静态身体的解剖学,本书详解了瑜伽练习中的动态身体。没有教科书式的枯燥解说,绝非肌肉和骨骼名称的简单呈现,作者以生动的方式详解身体各部位(如足弓、膝关节、髋关节、骨盆、肩胛带等)的结构和功能,并从解剖学角度深入解析5大类体式(前屈体式、髋外旋体式、扭转体式、手臂平衡体式、后弯体式),让你看到不同体式之间的内在关联(如了解三角式与前屈式之间的关联)。另外,本书还有对各种伤痛问题的预防和应对思路(如足底筋膜炎、膝关节疼痛、骶髂关节功能障碍、椎间盘损伤、腕关节疼痛等)。本书对瑜伽练习者和瑜伽老师而言是一个宝库:信息的宝库、思想的宝库。在让你轻松获得对身体的专业认知的基础上,作者还提出了许多见解来启发读者,让读者深入思考自己的身体和瑜伽练习。本书有助于让瑜伽练习安全、正确、突破瓶颈、持续精进。

    作者简介

    精彩内容

    目录
    引言
    第1部分功能解剖学
    内聚性经历
    身体是一个整体
    第1章功能解剖学基础
    结缔组织
    韧带和肌腱
    筋膜
    与肌肉系统相结合
    肌肉系统
    肌肉的名称
    理解肌肉的功能
    肌肉收缩
    肌肉收缩的类型
    神经肌肉原理
    重力:被遗忘的力量
    关于损伤和康复
    组织的重建——瘢痕组织
    ……

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