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  • 青春期女孩派 爱上高效学习 木紫 编 文教 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 木紫著
    • 出版社: 黑龙江科学技术出版社
    • 出版时间:2021-03-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 木紫著
    • 出版社:黑龙江科学技术出版社
    • 出版时间:2021-03-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2021-03-01
    • 字数:230000
    • 页数:209
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787571906429
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:黑龙江科学技术出版社

    青春期女孩派 爱上高效学习

    作  者:木紫 编
    定  价:36
    出 版 社:黑龙江科学技术出版社
    出版日期:2021年03月01日
    页  数:224
    装  帧:平装
    ISBN:9787571906429
    主编推荐

    青春期是孩子学习的黄金期,同时青春期又是个特殊的转变期。处在青春期的女孩的内心世界充满了焦虑和迷茫,叛逆、不自信。此时,正确引导女孩高效学习,让女孩充分体验到由学习带来的满足感和知识带来的内心丰盈,使得她们更能看清自己,看见未来,充满正能量地走在正确的成长道路上是非常必要的。本书特点:1. 针对青春期女孩生理、心理发展特点专属定制。2. 深度挖掘高效学习与女孩生理发育、心理发展、人际交往、个性品质等之间的相关性,引导女孩掌握科学的学习方法,不断提升学习动机、调整学习策略,从而达到高效学习的目的。3. 内容科学而实用。书中内容结合了青春期女孩生理、心理发展规律,以心理学、教育学、学习心理学等理论为支撑,在学习原理的介绍、学习策略的制定、学习方法的选择上结合了学习的本质,使得孩子更加热爱学习。4. 这是一本以学习为导向的心理自助读本,可供青春期女孩自主阅读和理解。

    内容简介

    本书针对青春期女孩生理、心理发展特点专属定制,结合青春期女孩生理、心理发展的特点,深度挖掘高效学习对女孩身心成长的强大影响力,涉及学习原理、学习动机、学习策略、学习方法等,旨在帮助女孩在身心健康发展的基础上高效完成学业。

    作者简介

    精彩内容

         高效学习,女孩不迷茫 寒假,晴晴去课外辅导班上课,在那里,她见到了学校里很多同学,那情景就跟开学了一样。晴晴本不想去上课,盼着假期好好玩一玩,刷刷新剧,画几幅画,再看几场电影,可是,妈妈唠唠叨叨地一定要她去:“学费都交了,不去多可惜啊!” 晴晴到了辅导班,看到那比上学还热闹的阵势,她忍不住慨叹:“学习太苦了,这么苦这么累,为什么大家都在学呢?这么辛苦地学习就能获得好成绩吗?获得好成绩就会有好前途吗?考上大学就前程似锦了吗?” 就这样,在不停地自问中,一节数学课结束了。晴晴不知道下节课讲什么,也懒得问同学,翻了几下书,感觉很没劲,趴桌子上睡着了。晴晴感到很迷芒。 高效学习让立孩更自信、拥有自我认同感 高效学习是指具有积极的学习态度,在学习过程中拥有较强的学习动机,能够自我调节学习节奏,达到较高效率null

    目录
    第1章青春期女孩自信派——努力学习,提升自尊
    高效学习,女孩不迷茫
    高效学习让女孩更自信、拥有自我认同感
    把学习当第一位的事情
    自信起来,学习不再难
    自信是学习进步的心理基础
    在学习上,告诉自己:我能行
    够到那颗幸运星
    摩西奶奶效应:发展优势智能
    发挥优势智能的力量
    不妨自恋一下:建个“学习经验宝库”
    成功的学习体验能提升自信
    建立一个学习经验宝库
    不要做“学业自我妨碍”者
    成绩不高,不意味着永远不高
    直面成绩,建立积极的自我认知
    找人“代写”,伤了自尊,丢了自信
    逃避作业,会丢掉学习上的自信
    尊重学生身份,踏实写作业
    女孩韧性:自我鼓励
    自励型人格能够增强自信
    女孩要学会鼓励自己
    第2章青春期女孩语文派——抓住优势:精心发展语言能力
    思维力决定语文水平
    学好语文,光靠背诵肯定不行
    在语文学习中,注重提升思维力
    写作文时,怎么样才不会有词穷的感觉
    词汇丰富,善于应用
    如何积累词汇最快捷
    如何靠精读课文提升理解能力
    语言水平的核心是理解
    通过学课文,提升语言理解能力
    你的作文水平怎么样
    写作更体现语言功力
    加强练习,提高写作水平
    写作文,成也审题,败也审题
    审对题,才能有好立意
    如何提高作文的审题能力
    第3章青春期女孩理科派——肯努力,按着理科特点来学
    解题的先决条件:掌握基础知识
    基础知识决定理解力、解题力
    下功夫,扎实掌握基础知识
    你具备解题的基本能力吗
    解题全过程:审题、解题、检查
    养成“三步解题法”的习惯
    懂“数语”,学数学就不难了
    能否学好数学,在于数学阅读理解能力
    掌握住数学语言,提升理解能力
    不做题不数学
    学好数学的关键:解题能力
    如何提高数学解题能力
    死记硬背定理、公式学不好物理
    学好物理的关键:掌握物理过程
    如何准确掌握物理过程
    不做实验学不好化学
    学好化学,必须重视实验
    如何学好化学实验
    第4章青春期女孩勤奋派——把努力放心上,时时体验成功
    勤奋是人生富足的底色
    中学阶段是否勤奋影响一生的成就
    唯有勤奋,才能掌握知识,实现梦想
    写作业最怕拖拖拉拉
    拖延下去,你与“懒人”没区别
    尽快写作业,不拖延
    足够勤奋,让你拥有“专家脑”
    勤能补拙:勤奋学习,大脑反应快
    勤奋起来,女孩会更聪明
    你的勤奋出成绩了吗
    女孩要懂得不是所有的勤奋都有效果
    如何让勤奋的付出更有效果呢
    做善于自学的女孩,不依赖环境
    自学能力强,学习更有主动性
    不断增强自学能力
    第5章青春期女孩听讲派——做有心、用心的课堂“女王”
    每一次新课前,都要预习吗
    预习的必要性因人而异
    避免“放羊式”预习,恰当最关键
    高效听课法:课堂上积极调节注意力
    注意听讲,充分领悟
    提升注意力品质,以很好状态听讲
    老师、同学都是自家人,答错了又能怎么样
    上课回答问题是一种学习方法
    放下心理包袱,积极回答问题
    自问问题,促进理解知识
    问问题能够促进思考
    肚里有料,才能问出问题
    每个知识点,都要做到不遗忘
    掌握知识,需要对抗遗忘
    按照艾宾浩斯遗忘曲线规律复习
    学会把知识系统化
    系统化有利于掌握知识
    从最基本的方法做起
    走进网络课堂
    “互联网+教育”下,每个孩子都需要慕课
    如何选择并上好慕课
    第6章青春期女孩扎实派——不学透不罢休
    “快速完成心理”要不得
    “快速完成”是急躁倾向
    不断自我修炼,争取不急躁
    一错再错时,别放过自己
    找到原因:为什么错过还错
    长记性:一次错了,再也不错
    用认真铸就优秀
    认真让你交好运
    在学习上,女孩一定要做到“六认真”
    女孩,从今天起,不要粗心、马虎
    马虎不是一切错误的理由
    力求认真,避免马虎
    写完了,检查一下吧
    检查,是必须的解题过程
    检查时,要有目标
    第7章青春期女孩记忆派——对抗遗忘,记住
    你经常被记忆欺骗吗
    揭开真相:短时记忆并不能长时间储存记忆
    牢固掌握所学知识:精细复述
    回忆:打开你的知识宝藏
    回忆能促进记忆、检验记忆
    畅快回忆,要处理好的几个问题
    记不住:记忆内容会相互抑制
    记忆时,会有“系列位置效应”
    记忆可以有理想状态:无干扰
    其实,背诵法很“高大上”
    背诵,能够丰富你的记忆库
    先理解后背诵,才能真正记住
    最适度的“过度记忆法”
    过度记忆法,重在“最适度”
    灵活运用“过度记忆法”
    比较记忆法,促进记忆
    比较记忆法能够促进记忆
    学会运用比较记忆法
    让记忆力升级,记忆效果好
    不良的生活习惯伤害大脑记忆力
    做聪明女孩,养好记忆力
    第8章青春期女孩考试派——从容学习,稳妥得高分
    好成绩方向标:自我肯定思维模式
    自我肯定者,考场发挥好
    以自我肯定的状态学习
    学霸也有考砸的时候
    ……

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