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  • 日常生活心理健康50问 陈祉妍 等 著 社科 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 陈祉妍王雅芯明志君刘亚男翟婧雅著著
    • 出版社: 商务印书馆
    • 出版时间:2021-04-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 陈祉妍王雅芯明志君刘亚男翟婧雅著著
    • 出版社:商务印书馆
    • 出版时间:2021-04-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 开本:其他
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787100193030
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:商务印书馆

    日常生活心理健康50问

    作  者:陈祉妍 等 著
    定  价:48
    出 版 社:商务印书馆
    出版日期:2021年04月01日
    页  数:292
    装  帧:平装
    ISBN:9787100193030
    主编推荐

    以全国心理健康素养调研为依托,关注中国人的心理健康;覆盖大众群体生活中常见的困难情境和误区;采用案例引入和专家解说的方式,生动形象,兼具可读性和知识性;配有60幅精美插画,让阅读更加愉快;拥有此书,拥有自己专属的家庭医生。

    内容简介

    本书是依托2018年全国大规模学术调研,经过题库编撰、专家审核和多轮编写讨论形成的科普手册。该手册面向普通大众,通过故事引入和专家解说的方式向读者呈现,涉及心理疾病、心身健康、危机干预与自杀预防、儿童心理健康的基本知识与原理,覆盖大众群体日常生活中常见的困难情境或误区,通过了解背后的知识及应对方法,能有效帮助大众掌握心理健康知识,从而进一步提升心理健康素养,提高工作与生活的幸福水平。

    作者简介

    陈祉妍,中国科学院心理研究所国民心理健康评估发展中心负责人,教授,硕士生导师。与他人合著《心理健康蓝皮书:中国国民心理健康发展报告》《中国科技工作者心理健康状况报告》《中国青少年心理健康状况报告》等书籍;译有《理解之谬 改变之谜》《心理咨询面谈技术》《弗洛伊德及其后继者:现代精神分析思想史》等著作。

    精彩内容

    目录
    成人篇
    心理疾病的预防/3
    1.适当运动可以减轻焦虑、抑郁等心理问题吗?/3
    2.焦虑不安等消极情绪有害无利吗?/8
    3.比起突然的创伤打击,日常持续的压力对心理健康的影响很小吗?/13
    4.大部分心理异常问题的主要原因是在于遗传吗?/18
    5.一般来说,一个人不记得的事情对于他的心理影响就很小吗?/22
    6.看车祸、灾难现场的照片,或听当事人讲述灾难,可能造成心理创伤吗?/26
    7.老年人加强社交活动有助于减缓大脑功能衰退吗?/30
    8.积极健康的生活方式有助于预防老年痴呆症吗?/34
    心理疾病的识别/38
    1.一个人有没有心理疾病,是很容易看出来的吗?/38
    2.使用网上的心理问卷,可以判断自己有无心理疾病吗?/43
    3.心理疾病患者的暴力倾向更强吗?/49
    4.情绪不好就是抑郁症吗?/53
    5.有洁癖就是强迫症吗?/59
    6.产妇经常出现情绪失控、易怒等状态,可能是患了产后抑郁症吗?/64
    7.医学检查正常却总怀疑自己有病,这可能是一种心理疾病吗?/69
    8.为了减肥吃完东西又催吐,这可能是一种心理疾病吗?/76
    心理疾病的治疗/80
    1.如果患上心理疾病,只要服药就可以有效治疗吗?/80
    2.轻度的心理疾病不及时治疗,容易发展成精神病吗?/83
    3.抑郁一定要用药物治疗,心理咨询解决不了问题吗?/87
    4.在没有得到治疗的情况下,抑郁症也能够自发缓解吗?/93
    5.抑郁症服药好转后,可以自己一边逐渐减少药量,一边观察吗?/98
    6.尽量避免接触引发焦虑的事物或环境,是治疗病态焦虑的有效方法吗?/102
    7.患强迫症的人只要自己想停止,就能摆脱自己的强迫行为吗?/106
    8.家庭暴力的施暴方,只要诚心悔过,就不会再犯了吗?/111
    心身健康/116
    1.少量喝酒有助于促进睡眠质量吗?/116
    2.晚上容易失眠的人,白天应该多补觉吗?/122
    3.不良情绪可能引发生理疾病吗?/128
    4.高血压、冠心病、胃溃疡都属于心身疾病吗?/132
    自杀预防/137
    1.自杀的人都有心理疾病吗?/137
    2.如果一个人自杀没有成功,他通常就不会再自杀了吗?/141
    3.真正要自杀的人是不会说出来的吗?/144
    4.精神分裂症患者具有较高的自杀风险吗?/151
    5.自杀行为会传染吗?/155
    儿童篇
    儿童教育/161
    1.幼儿撒谎就是道德品质有问题吗?/161
    2.从长远来说,为了减少孩子的哭闹,要忽略孩子轻微的哭闹,只处理严重的哭闹,这样做对吗?/165
    3.一旦发现孩子有口吃问题,大人就应该立刻纠正吗?/171
    4.培养孩子的关键阶段是在小学一、二年级吗?/175
    5.要培养孩子的自信心,应经常表扬孩子聪明,对吗?/179
    6.要加强孩子的学习动机和兴趣,应该对孩子的好成绩多多奖励,对吗?/186
    儿童保护/191
    1.儿童被性侵犯的主要危险是来自于陌生人吗?/191
    2.用难听的话刺激孩子,很可能带来长久的心理伤害吗?/196
    3.打完孩子之后,好好哄一哄就不会留下心理阴影了吗?/201
    4.婚姻出现问题时,生个孩子有助于改善婚姻质量吗?/208
    5.不管怎么说,维持婚姻总比离婚对孩子的心理健康要好一些,真是这样吗?/212
    6.儿童缺乏运动,不利于大脑发育吗?/218
    7.儿童的心理压力过大会影响大脑发育吗?/222
    心理疾病/226
    1.儿童不会患抑郁症吗?/226
    2.父母教养不良会导致孩子患自闭症吗?/230
    3.自闭症的孩子都表现得安静沉默吗?/234
    4.在青少年阶段,随着年龄增长,心理健康问题会越来越多吗?/238
    参考文献/243
    后记/262

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