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  • 不失控的父母 (法)伊莎贝拉·费利奥沙 著 王洵 译 文教 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: (法)伊莎贝拉·费利奥沙著
    • 出版社: 北京科学技术出版社
    • 出版时间:2021-03-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: (法)伊莎贝拉·费利奥沙著
    • 出版社:北京科学技术出版社
    • 出版时间:2021-03-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 开本:其他
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787571413088
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:北京科学技术出版社

    不失控的父母

    作  者:(法)伊莎贝拉·费利奥沙 著 王洵 译
    定  价:58
    出 版 社:北京科学技术出版社
    出版日期:2021年03月01日
    页  数:272
    装  帧:平装
    ISBN:9787571413088
    主编推荐

    每个父母心中都隐藏着一个小孩,那就是小时候的自己。 帮父母分析行为失控的15个原因,并给出22个应对技巧帮助父母管理情绪,是给新生代父母的情绪管理指南。 法国情商学院创始人费力奥沙教授为你解析: 面对孩子时,愤怒和沮丧从何而来? 教训孩子后,如何摆脱后悔和自责? 怎样跟孩子沟通,才能平和而高效? 带你发自内心地用积极行动去缓解亲子关系, 在过激行为前保持冷静,重新积极地掌控自己的行为

    内容简介

    初为父母是一场伟大的探险,无论是身体还是心理上,都会产生不可思议的变化。强烈的情感波动会给他们造成困扰,纷繁复杂的新生活也会让他们手足无措。
    在抚育孩子的过程中,不可避免的过激或失当行为,会让他们频频后悔和自责。如何不再情绪失控?怎样摆脱后悔自责?如何摆脱育儿焦虑,成为孩子期待的父母?
    这本书就是专门写给新生代父母的情绪管理指南,书中提供了一些方法,希望能帮助每位父母能够重新掌控自己的情绪和行为。
    本书分为四个部分:
    第一部分,分析父母面对孩子的时候复杂多变的内心世界;
    第二部分,分析造成父母行为失控的15个原因(疲惫、激素、童年的遭遇、夫妻的责任、对孩子的幻想……);
    第三部分,针对孩子的11个年龄阶段(从怀孕到孩子成年离开)讨论父母的情感变化;
    第四部分,22个应对技巧帮助父母管理情绪(爱自己、学会说“null

    作者简介

     

    精彩内容

    目录
    引言
    第一章 父母面对孩子
    1过激倾向
    2父亲和母亲不同吗?
    3自我形象与负罪感的重压
    4冲动
    5当推动力成为强制力
    6认知失调
    7辱骂和贬低
    8当我们忍不住打了孩子
    9处于弱势的孩子
    10当孩子反抗时
    11任性?
    12谁掌握权力
    13侵犯隐私
    14爷爷“偏心”
    15爱他比爱别的孩子难
    16会激怒我们的性格
    17男孩还是女孩?
    18他太像我或不够像我
    19爱并非如此简单
    第二章 我们失控的原因
    1母亲的疲惫
    2父亲的责任
    3无法言说的缺失
    4激素
    5当厄运消耗了我们的精力
    6他偏偏是“我不喜欢的样子”!
    7过去的重现
    8逃避痛苦
    9当我们没有生存权利的时候
    10修复受伤的关系
    11对孩子的幻想从何而来?
    12无力的旁观者的伤痛
    13竞争
    14无意识的报复
    15忠诚
    第三章 在孩子的各个年龄阶段
    1胎儿已经存在了!
    2分娩,一次极限体验
    3产生依恋的最初时刻
    4影响母乳分泌的话语
    5婴儿的啼哭
    6像婴儿一样睡觉
    71岁
    81岁半~3岁
    94~12岁
    10青少年
    11有一天,他们离开了家……
    第四章 指导书日常练习和应对技巧
    1不带负罪感地审视自己
    2为了不再有负罪感
    3他人的目光
    4我很紧张,压力很大
    5我发火了?
    6他哭了
    7倾听
    8充满温情的话语
    9学会说“不”,学会说“可以”
    10竞争
    11我爱我自己吗?
    12面对一个问题、一个坏结果、一次过错……
    13我受够他了
    14控制愤怒
    15克服一个无意识行为
    16你犯了不可弥补的错误?
    17我无法爱自己的孩子
    18给孩子写信
    19孩子的责备
    20和胎儿讲话
    21给孩子讲述他的出生
    22改正错误永不嫌晚
    23做个总结
    结语
    致谢

    售后保障

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