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  • 探索你自己 自我分析的途径 俞林鑫 著 经管、励志 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 俞林鑫著
    • 出版社: 中国法制出版社
    • 出版时间:2020-12-01 00:00:00
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    商品参数
    • 作者: 俞林鑫著
    • 出版社:中国法制出版社
    • 出版时间:2020-12-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2020-12-01
    • 字数:169000
    • 页数:258
    • 开本:32开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787521615210
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:中国法制出版社

    探索你自己 自我分析的途径

    作  者:俞林鑫 著
    定  价:39.8
    出 版 社:中国法制出版社
    出版日期:2020年12月01日
    页  数:272
    装  帧:平装
    ISBN:9787521615210
    主编推荐

    内容简介

    本书以精神分析理论为指导,系统回顾了自我分析的起源与发展,提出自我分析的基本设置和要求,并分别从梦、幻想、感受和记忆这四个方面具体阐述了这些心理材料的特点,以及通过这些材料进行自我分析的方法和注意事项。希望本书能为您的内在探索提供科学的指导,让自我分析成为一种认识和疗愈自己的途径。

    作者简介

    精彩内容

         弗洛伊德,自我分析的开创者 “我很快就发现了进行自我分析的必要性。我借助于我自己的一系列梦做到了这一点,这些梦把我带回到我的童年的一切事件中;今天,我仍然持这种意见,对每一个好的梦者而又不是太不正常的人来说,这种分析可能是足够的。”(引自《精神分析运动史》)作为精神分析的创始人,弗洛伊德也是运用精神分析的理念进行自我分析的开创者。《刻意回避:日常生活的心理分析》《梦的解析》这两本书记载了弗洛伊德对于梦、早期记忆、失误、遗忘的记录与分析。弗洛伊德使用的方法很简单,就是不断地追忆、联想,直至发现有价值的主题。 弗洛伊德自我分析的材料中,梦是最重要的内容,他的《梦的解析》一书记录了大量他自己做的梦,从某种程度上来说,这本书也是他的自传。我们可以举其中一个例子——关于“植物学专著”之梦,看看他是怎样对梦进行自我分析的。 null

    目录
    第一章 自我分析
    弗洛伊德,自我分析的开创者
    霍妮,自我分析的创导者
    一位来访者的自我分析
    什么是表达性写作
    自由联想与自我观察
    自我分析的设置
    第二章 梦
    梦是认识自己的捷径
    弗洛伊德的梦学说
    为什么要记录与分析梦
    对梦进行自我分析的例子:伊尔玛打针之梦
    如何对梦进行自我分析
    第三章 幻想
    幻想的意义
    白日梦
    潜意识幻想
    症状、抑制与幻想
    如何对幻想进行自我分析
    第四章 感受
    感受的意义
    对痛苦的新态度:从控制到觉察
    跟随感受所具有的疗愈意义
    提升身体敏感性的几个练习
    如何对感受进行自我分析
    第五章 记忆
    为什么要回溯过去
    早期记忆的重要价值
    不要忽视遗忘的意义
    记忆中的隐喻和象征
    症状与被压抑的记忆
    如何对记忆进行自我分析
    参考文献

    售后保障

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