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  • 优雅一生的33堂气质课 雅楠 著 经管、励志 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 雅楠著
    • 出版社: 中国纺织出版社
    • 出版时间:2021-01-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 雅楠著
    • 出版社:中国纺织出版社
    • 出版时间:2021-01-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2021-01-01
    • 页数:192
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787518082971
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:中国纺织出版社

    优雅一生的33堂气质课

    作  者:雅楠 著
    定  价:48
    出 版 社:中国纺织出版社有限公司
    出版日期:2021年03月01日
    页  数:192
    装  帧:平装
    ISBN:9787518082971
    主编推荐

    ※有态度·不仅仅有关于身姿妆容配饰的建议,更有生活态度的独立主张< ※有主张·有底气捍卫自己的尊严、给生活一点仪式感、和有思想的人做朋友比穿得对、坐得优雅更接近优雅气质的内核#8195;< ※有坚持·涨潮时不张狂,落潮时不气馁,有扛得住风浪的韧性,有抵得住诱惑的理性,有推己及人的同理心,才是优雅的精神所在< ☆气质不是金钱可以买到的,也不是唾手可得的,气质是日日践行的细节,要坚持长期主义< ☆形象、身姿、本色、尊严、倾听、节奏……33个主题、33篇倾谈,33个提升气质的关键时刻< ☆优雅,是不会褪色的美,也是所有女性都渴望拥有的特质,但要真正获得实属不易,它需要女性先对优雅有一个正确而深刻的认知,更需要由内而外、日复一日的修炼。真正的< 优雅,始于美丽,达于自律。< 本书写给< ⊕长得很美,想要更美;长相一般,想要气质出众的女孩< ⊕想要提升气质又无法抓住关键时刻的女孩< ⊕在保有本色的基null

    内容简介

    优雅是专享不会褪色的美,也是所有女性都渴望拥有的特质。真正的优雅,始于美丽,达于自律。形象的魅力、优雅的身姿、得体的妆容是远远不够的,丰盛的灵魂、理性的头脑、恬淡的气质、柔软却不失态度的力量,涨潮时不张狂,落潮时不气馁,有扛得住风浪的韧性,有抵得住诱惑的理性,有推己及人的同理心,才是优雅的精神所在。这本小书以闺蜜立场和态度,帮助每一位热爱生活、向往美好的女性,随着时间的沉淀,活出优雅得体从容的人生。

    作者简介

    精彩内容

    目录
    Chapter 1 不凋的魅力
    第1课 形象
    以貌取人是本能
    外表决定 第一印象
    形象是华丽的战袍
    第2课 身姿
    好身姿成就一生的美
    随时调整自己的坐姿
    养成有气势的走姿
    第3课 妆容
    化妆是一种生活态度
    浓妆淡抹总相宜
    微笑本身就是美妆
    第4课 身材
    保持身材是一辈子的事
    自律是对自己、对生活的爱
    第5课 细节
    小动作有伤气质
    细微处的优雅最动人
    Chapter 2 有品的格调
    第6课 衣装
    穿对,胜过于穿贵
    服装的选择与搭配
    第7课 配饰
    魅力的点睛之笔
    第8课 芳香
    香水中散发着能量
    第9课 高跟鞋
    穿好一双高跟鞋
    第10课 本色
    不成为自己以外的任何人
    尊重本性,活出真实的样子
    Chapter 3 丰盛的灵魂
    第11课 美好
    你当美丽,更当美好
    成为彩虹般绚烂的人
    第12课 教养
    比富养更重要的是教养
    教养是让别人感觉舒服
    第13课 尊严
    有底气捍卫自己的尊严
    尊严是爱情的底线
    第14课 学识
    读书会升华女人的气质
    与时间同频,小步精进
    第15课 爱
    越是艰难处,越要认真活
    用智慧爱自己,用慈悲爱他人
    Chapter 4 温柔的力量
    第16课 沉静
    沉静是一份深邃的美
    无人鼓掌,亦能坦然谢幕
    第17课 气和
    临喜临怒看涵养
    不为小事纠缠计较
    第18课 独立
    越独立,越高级
    保留自己的生活圈子
    第19课 不俗
    剔除内心的虚荣
    名利场中不迷失自我
    知世故而不世故
    第20课 宽容
    能容小人,方显优雅
    宽容让心灵震撼
    第21课 柔软
    柔软是一种优势
    要坚韧,不要坚硬
    Chapter 5 优雅的谈吐
    第22课 文雅
    文雅的谈吐深得人心
    腹有诗书,谈吐不俗
    第23课 温和
    不做无谓的争论
    优雅地回应指责
    第24课 婉转
    收起发号施令的姿态
    说话不要“太直接”
    第25课 慎言
    交情微酣,多说无益
    不在背后议论任何人
    第26课 从容
    不愠不火地应对刁难
    流言蜚语,任凭它去
    第27课 倾听
    学会共情地倾听
    不随意打断别人的话
    Chapter 6 精致的生活
    第28课 节奏
    保持节奏,混而不乱
    慢一点儿,没关系
    叫停,亦是一种智慧
    第29课 朋友
    闺蜜是后天的亲人
    和有思想的人做朋友
    第30课 梦想
    怀揣梦想是幸福的
    不断学习,完善自我
    第31课 美食
    美食与优雅生活
    认真对待每一份食物
    第32课 礼物
    爱自己是最暖的礼物
    生活需要一点仪式感
    第33课 财富
    有财力,活得更美丽
    理性消费,精致生活

    售后保障

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