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  • 脉轮瑜伽 (美)艾诺蒂·朱迪斯 著 林荧 译 生活 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: (美)艾诺蒂·朱迪斯著 | | 林荧译
    • 出版社: 人民体育出版社
    • 出版时间:2019-04-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: (美)艾诺蒂·朱迪斯著| 林荧译
    • 出版社:人民体育出版社
    • 出版时间:2019-04-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2019-04-01
    • 字数:403000
    • 页数:416
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787500956563
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:人民体育出版社

    脉轮瑜伽

    作  者:(美)艾诺蒂·朱迪斯 著 林荧 译
    定  价:90
    出 版 社:人民体育出版社
    出版日期:2019年04月01日
    页  数:416
    装  帧:平装
    ISBN:9787500956563
    主编推荐

    内容简介

    脉轮系统是灵魂的支架,是瑜伽的轭,是让心与身、天与地、精神与物质形成神圣结合的法门。由备受推崇的瑜伽专家艾诺蒂·朱迪斯执笔,在这本修习者引颈企盼的书中,我们学习如何运用瑜伽原理和练习,唤醒身体潜藏的能量,并与自身高层的觉知连接。利用七把关键钥匙——脉轮——打开内在,通过体式练习、生物能练习、调息、唱涌、引导式静心冥想和瑜伽哲学领路,开启和激活每个脉轮。所有瑜伽体式都附有清楚的图片示范和详细的指导说明。无论是对于瑜伽老师还是学生来说,这都是一本值得拥有的宝贵参考书。

    作者简介

    精彩内容

    目录
    欢迎上路
    瑜伽之轭
    打开内心的殿堂
    第一脉轮:进入
    第二脉轮:顺位
    第三脉轮:激活
    第四脉轮:柔软
    第五脉轮:调谐
    第六脉轮:照亮
    第七脉轮:唤醒
    整合
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    体式索引

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