文轩网图书旗舰店
  • 扫码下单

  • 体能训练的新思路:核心稳定性训练研究 辛金花,卫国凯 著 文教 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 辛金花,卫国凯著
    • 出版社: 中国海洋大学出版社
    • 出版时间:2020-08-01 00:00:00
    送至
  • 由""直接销售和发货,并提供售后服务
  • 加入购物车 购买电子书
    服务

    看了又看

    商品预定流程:

    查看大图
    /
    ×

    店铺装修中

    商家:
    文轩网图书旗舰店
    联系:
    • 商品

    • 服务

    • 物流

    搜索店内商品

    文轩网图书旗舰店

  •      https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 辛金花,卫国凯著
    • 出版社:中国海洋大学出版社
    • 出版时间:2020-08-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2020-08-01
    • 字数:220000
    • 页数:352
    • 开本:32开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787567024861
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:中国海洋大学出版社

    体能训练的新思路:核心稳定性训练研究

    作  者:辛金花,卫国凯 著
    定  价:54
    出 版 社:中国海洋大学出版社
    出版日期:2020年08月01日
    页  数:352
    装  帧:平装
    ISBN:9787567024861
    主编推荐

    内容简介

    《体能训练的新思路:核心稳定性训练研究》不仅对科学体能训练、体能训练的科学基础作了系统的概述;还分别对核心稳定性与核心力量的发展、核心力量训练的方法体系、核心力量的训练方法作了深入研究;最后对专项体育运动的核心发展做了深入研究。共分为六章,分别是科学体能训练概述、体能训练的科学基础、核心稳定性与核心力量的发展探索、核心力量训练的方法体系、核心力量的训练方法以及专项体育运动的核心发展。

    作者简介

    辛金花,1985年5月生,山西省运城市人。毕业于武汉体育学院体育教育讪练学专业。国家一级田径裁判,现任职于运城职业技术大学体育部。2018年带队参加山西省第21届大学生田径运动会,获得专科组男团第一,女团第四.团体总分第一的成绩。

    精彩内容

    目录
    第一章 科学体能训练概述
    第一节 体能的本质
    第二节 体能训练的要求
    第三节 体能训练疲劳、伤病症状分析
    第四节 体能测试与评估
    第二章 体能训练的科学基础
    第一节 体能训练的生理学基础
    第二节 体能训练的心理学基础
    第三节 体能训练的生物化学基础
    第四节 体能训练的营养学基础
    第三章 核心稳定性与核心力量的发展探索
    第一节 核心的范围
    第二节 对核心肌肉的界定
    第三节 核心训练的作用
    第四章 核心力量训练的方法体系
    第一节 发展力量的练习种类
    第二节 力量训练的内容
    第三节 力量训练的负荷结构
    第五章 核心力量的训练方法
    第一节 躯干力量训练方法
    第二节 胸部和肩部力量训练方法
    第三节 上肢力量训练方法
    第四节 髋部和下肢力量训练方法
    第六章 专项体育运动的核心发展
    第一节 田径体能训练
    第二节 游泳体能训练
    第三节 羽毛球体能训练
    第四节 篮球体能训练
    参考文献

    售后保障

    最近浏览

    猜你喜欢

    该商品在当前城市正在进行 促销

    注:参加抢购将不再享受其他优惠活动

    x
    您已成功将商品加入收藏夹

    查看我的收藏夹

    确定

    非常抱歉,您前期未参加预订活动,
    无法支付尾款哦!

    关闭

    抱歉,您暂无任性付资格

    此时为正式期SUPER会员专享抢购期,普通会员暂不可抢购