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  • 高效能人士的时间整理术 宋云峰 著 经管、励志 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 宋云峰著
    • 出版社: 广东旅游出版社
    • 出版时间:2014-08-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 宋云峰著
    • 出版社:广东旅游出版社
    • 出版时间:2014-08-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2014-09-01
    • 字数:175000
    • 页数:173
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787807668879
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:广东旅游出版社

    高效能人士的时间整理术

    作  者:宋云峰 著
    定  价:28
    出 版 社:广东旅游出版社
    出版日期:2014年08月01日
    页  数:173
    装  帧:平装
    ISBN:9787807668879
    主编推荐

    内容简介

    “时间整理术”是近期新的时间管理理念,全新的时间控制技巧让你的每一天都是高效而快乐的。“时间整理”将让你的效率控制得以优选的运用,在爆满的任务海洋里,清晰地分辨出最紧要的事,剔除掉不重要而耗时间的事情,有效的时间发挥无限的效用。
    “时间整理术”对于人生规划同样非常重要,整理计划和人生目标,清晰地辨识出人生最重要的选择,在有限的时间段内,剔除不必要的干扰,按时到达人生目的地。
    对于那些做事拖拉、整日忙而低效的人,“时间整理”无疑是优选的管理工具。“时间整理”将把低效能者带出无限拖延的绝境,让工作和生活进入一个高效有序的轨道。
    宋云峰编著的这本《高效能人士的时间整理术》用简洁朴素的语言,帮助你识破时间的陷阱,教会你高效利用时间,接近掌握时间整理的核心理念。

    作者简介

    宋云峰(笔名张鹤),图书策划人、畅销书作家,著有多本畅销书,近期代表作品有《成功理财的16堂课》(第1版累计印刷7次,已出第二版),《我们都有拖延症》,以新鲜的创意、图文并茂的时尚形式,出版后广受读者追捧。

    精彩内容

        我们每天都会接到数个甚至数十个电话,同时也会打出去数个甚至数十个电话,这些电话通常都不能像其他事务一样集中时间段处理。尤其是来电,究竟什么时候会铃响根本无从得知,只会随时干扰并打断我们的工作。
         做脑力工作的人通常都有这样的体会:当集中精力做一件事情并进入工作状态后,工作非常高效,一般都能一气呵成,但是一旦被中途打断后,往往都要经过一段相当长的时间才能重新集中精力进入工作状态。
         在一个时间段内,几次干扰将会把工作效率降到负状态,以及要浪费大量的时间重新调整工作状态,可能都达不到原来的高效状态。
         电话虽然给我们的生活带来了极大的便利,但它也是一个“时间杀手”,每天的来往电话成null

    目录
      前言
    第1章 忙碌而毫无成效,生活为何如此糟糕
    你真的很忙吗
    时间陷阱有多少
    自信心超强和自信心不足
    交际的时间陷阱
    人为制造的忙碌
    时间整理微练习1:整理时间陷阱
    时间整理微练习2:逃离网络海洋
    第2章 每天整理时间,乐享悠闲人生
    做飞行员,带动时间飞驶
    如何进行时间整理
    时间整理工具
    时间整理微练习:时间花在哪儿了
    第3章 想让未来更美妙设立目标。努力实现它
    如果没有清晰的目标,就会虚耗精力
    设定目标,不再虚耗精力
    以目标为核心规划时间
    清晰的目标成为行动指南
    有所得,即有所放弃
    鼓励自己努力前行
    时间整理微练习1:建立个人能力表
    时间整理微练习2:是什么妨碍了目标的实现
    第4章 时间支配计划,前十项工作清单
    合理分配时间,忙而有闲
    拟定时间计划
    时间计划很重要,但不可拘泥于计划
    填写工作日志表
    制定可行的周计划
    前十项工作清单
    时间整理微练习:待办事项表
    第5章 在有限的时间先处理最紧要的事情
    不能这样决定优先次序
    找出重要紧迫的事务优先处理
    随时调整轻重缓急的优先顺序
    ABC时间控制法
    为ABC三类事务分配时间
    时间整理微练习:给每天的工作分成四类
    第6章 设定最后时限
    拖延恶魔时时来敲门
    最后时限扼杀拖延
    设定切合实际的最后时限
    实际行动诠释最后时限
    时间整理微练习1:为目标设定时间框架
    时间整理微练习2:监控目标完成
    第7章 推开身边的“干扰"
    我应该拥有接近属于自己的时间
    说“不”是在节省双方的时间
    丢掉一些无利可图的事
    如何说“不”
    尽快结束会谈
    “打岔”中断会谈
    对电话说“不”
    与外界暂时隔离
    时间整理微练习1:整理你的“干扰因素”
    时间整理微练习2:找出不敢说“不”的原因
    时间整理微练习3:大声说“不”
    第8章 让工作变得高效而愉悦
    找到你的“效率高峰期”
    每天充满热情
    成为职场高效率者
    获得充沛的精力
    摆脱工作倦怠
    时间整理微练习1:记录我的时间模式
    时间整理微练习2:当工作90分钟后应适当休息
    第9章 整理拖延行为模式
    “拖延症”患者
    为什么会陷入拖延的怪圈
    神奇的公式――“拖拉公式”
    “四格象限”时间规划
    屏蔽一切干扰
    时间整理微练习:剔除拖延因子
    第10章 管理者的高效时间整理秘诀
    管理人员的“时间陷阱”
    解决“堆积如山”文件
    授权,业绩事半功倍
    节省时间的高效率会议
    省时开会技巧――“站着开会”
    应酬省时技巧
    说“不”拒绝应酬
    排除上级的干扰
    减少下级的干扰
    别被来访者牵制
    寻找得力的秘书
    时间整理微练习1:提高会议效率
    时间整理微练习2:制订会议议程
    第11章 空闲时间可以“不无聊"
    发掘空闲时间
    填补空当时间
    不要百无聊赖地等待
    有效规划管理上下班时间
    时间整理微练习:在火车上享受独处时光
    第12章 生活超级整理术,生活简单而高效
    生活原本简单
    整理拥挤不堪的居室
    为物品设置“固定的家”
    整理混乱不堪的办公室
    即时做完最重要的事
    不要追求尽善尽美
    抵挡信息洪流
    略过细节,快速阅读
    时间整理微练习:不要被即时通讯分心
    附:时间整理工具箱
    时间陷阱整理表
    周工作计划表
    每日前十项工作清单
    目标完成进度表
    目标进程图
    优先顺序图
    排除干扰图

    售后保障

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