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  • 0-3岁宝宝吃什么怎么吃 王如文 主编 生活 文轩网
  • 新华书店正版
    • 作者: 暂无著
    • 出版社: 重庆出版社
    • 出版时间:2011-01-01 00:00:00
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         https://product.suning.com/0070067633/11555288247.html

     

    商品参数
    • 作者: 暂无著
    • 出版社:重庆出版社
    • 出版时间:2011-01-01 00:00:00
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2011-01-01
    • 字数:198.00千字
    • 页数:223
    • 开本:16开
    • 装帧:平装
    • ISBN:9787229019716
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:重庆出版社

    0-3岁宝宝吃什么怎么吃

    作  者: 王如文 主编
    定  价:22.8
    出 版 社:重庆出版社
    出版日期:2011年01月01日
    页  数:223
    装  帧:平装
    ISBN:9787229019716
    主编推荐

    《0-3岁宝宝吃什么怎么吃》:健康是人生优选的财富,那么,我们拿什么来维护健康?生活在快节奏下的现代人怎样维护自己的健康?作为面向大众读者的出版者,我们有责任将科学、健康的生活理念带给您。为此,我们邀请了靠前营养、健康领域的知名专家,针对广大读者生活中可能遇到或已经遇到的问题,设计了这套健康指导丛书。 

    内容简介

    《0-3岁宝宝吃什么怎么吃》根据0-3岁宝宝生理发育特点,及这一时期宝宝对营养的需求,详细讲解了宝宝健康辅食的添加原则及顺序,宝宝换乳及断乳期饮食安排,宝宝日常营养食谱的搭配,宝宝患病时的食疗调养等。为新手妈妈解决宝宝喂养过程中的疑惑,为宝宝健康成长打下坚实的基础。《0-3岁宝宝吃什么怎么吃》内容丰富,行文体例方便检索,帮助妈妈快速找到育儿实践中遇到问题的专家解答。同时,《0-3岁宝宝吃什么怎么吃》印制精美,色彩适合孕期女性及儿童特点,搭配大量精美插图,更方便直观地为各位准妈妈、妈妈们服务。 

    作者简介

    王如文,中国儿童中心儿童营养与健康总顾问、中国关心下一代工作委员会专家委员会委员、中国关心下一代工作委员会儿童发展研究中心副主任、中国食品科学技术学会儿童食品专业学会委员、《中国小儿血液与肿瘤》杂志总编辑、《实用儿科临床杂志》学术指导委员会副主任委员、北京市微量元素学会委员、中国儿童保健杂志顾问。
    主要从事儿童发展学、小儿血液病、儿童肿瘤、儿童营养、保健等方面的研究,在儿童营养方面尤着重于母乳喂养、铁缺乏症、营养性贫血及群体营养研究。以上研究多次获国家科学技术研究成果奖、科学技术进步奖及全国优生优育优教成果奖。在儿科临床血液学、儿童营养及儿童发展等专业方面,担任多部著作主编及副主编工作,先后发表医学科学研究论文百余篇。 

    精彩内容

    在医院出生的宝宝尽可能和母亲在同一房间养护。宝宝出生后,可赤身偎在产妇怀里,与母亲的体肤相接触,可增加乳母信心、加深亲子感情和巩固母乳喂养。洪都拉斯在实施母婴同室和鼓励母亲喂奶的医院管理制度后,医院在两年内新生儿的死亡数下降了50%、患病数减少了70%,而且医院节省了在奶瓶、奶头及配奶方面所花费的大量资金。可见母婴同室有很多优点。尽早开奶、多让宝宝吸吮
    在新生儿出生后的半小时内立即抱着宝宝吸吮产妇乳头,虽然这时产妇一般都没有乳汁,但这种吸吮对神经一内分泌系统构成刺激,促使催乳素分泌,诱导产妇乳房泌乳,而且可迅速促进和增加乳汁分泌量,并有助于以后巩固母乳喂养。母乳喂养成功的关键是,在产后两周内,即使没有多少奶,也要坚持每天让宝宝吸吮8~12次。通常在三五天内,产妇就会感觉有奶甚至奶胀,宝宝饿了想吃就喂,不必拘泥于几小时喂一次。宝宝愈是强烈吮吸乳房,乳汁分泌就愈旺盛。新null

    目录
    目录
    1 从宝宝出生的第一次吮吸做起
    为什么母乳喂养是必要的
    母乳喂养需要早准备
    如何维护哺乳妈妈的营养与健康
    母乳喂养成功要点
    母乳喂养中经常会遇到的问题
    什么情况下需要人工喂养
    人工喂养时如何为宝宝选择食物
    如何调配鲜牛乳
    对牛乳过敏的宝宝怎么办
    父母必须关注的乳糖不耐受
    早产儿、低出生体重儿的喂养
    混合喂养
    催奶食谱
    山药鱼头汤
    鲫鱼豆腐汤/乌鸡白凤汤
    花生猪蹄汤/枸杞煨猪蹄
    白烩小牛肉/荸荠鱼卷
    哺乳妈妈营养食谱
    大排蘑菇汤
    赤小豆鲤鱼汤/炖鳗鱼
    鲜蘑炒豌豆/清炖羊肉
    小米红枣粥/鸭丝绿豆芽
    蛋蓉菜花汤/山药枸杞银鱼汤
    香菇沙锅鸡汤/鸡蛋炒黄花菜

    2 为宝宝添加第一口健康美食
    及时添加辅食保证宝宝成长需要
    牢记添加辅食的原则要领
    宝宝辅食同步推荐
    蔬果汁
    果酱/豆浆
    牛奶粥/米粉糊
    菜汤/蛋黄/玉米汁
    香蕉粥/牛奶花生糊
    果泥/燕麦南瓜泥
    动物血//小米粥
    红枣泥/鱼肉泥
    碎菜/磨牙面包条
    鱼泥粥/青菜泥
    土豆泥/时蔬浓汤
    炖鱼泥/番茄猪肝泥
    豆腐蛋黄泥/肉末
    青菜烂粥/白菜烂面条
    青菜肝末/豌豆蛋黄泥
    疙瘩汤/三鲜豆腐脑
    虾仁粥/磨牙小馒头
    黄瓜蒸蛋/胡萝卜豆腐泥
    蛋皮鱼卷/虾末菜花
    肉松/火腿藕粥/酸奶香米粥
    小白菜玉米粥/三角面片
    菠菜面/紫菜粥
    双色豆腐/胡萝卜鸡蛋碎
    肉末碎菜粥/虾菇油菜心
    土豆胡萝卜肉末羹/新鲜水果汇
    土豆蛋白糕川、白菜鱼丸汤
    五彩煎蛋/生菜肉卷
    鱼泥馄饨/时蔬肉饼

    3 帮助宝宝顺利度过换乳期
    帮你解决换乳期的困惑
    换乳期的喂养技巧
    父母要当好宝宝的家庭健康监测师
    换乳期间宝宝这样喂比较好

    4 断离母乳后宝宝营养供给挑战
    喂养模式的更替
    1~3岁宝宝的膳食安排原则
    1~3岁宝宝零食家庭制作
    千层蒸糕
    梅花饼
    香草全麦面包
    燕麦坚果面包
    天使核桃蛋糕
    枫叶饼干
    葡萄干桃仁面包
    豆沙小酥糕/桃仁干酪面包
    红枣果仁糕/红枣蛋糕
    葡萄蛋糕/花生饼干
    红薯面馒头/开花发糕

    5 轻松做宝宝最好的日常营养
    蛋白质——宝宝生命最初的源泉
    脂类——让宝宝更健康、更聪明的要素
    碳水化合物——宝宝的能量“供给站”
    微量元素及矿物质类——需求不多,但功效很大
    维生素类——为宝宝提供全面呵护的营养素
    ……
    6 做宝宝最好的食疗保健师
    7 家庭营养健康状况评价宝宝的健康“导航标” 

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